Подагра: ето кои 8 храни трябва да се избягват
Хората, страдащи от подагра, е необходимо да не ядат храни, които съдържат пурини. Както е известно, пурините водят до повишаване на пикочната киселина.
Подаграта е една от най-болезнените форми на артрит. Тя се дължи на натрупване на микроскопични кристали от пикочна киселина в човешкото тяло.
Самата пикочна киселина има отрицателен ефект върху меките тъкани на човешкото тяло, както и на бъбреците.
Обикновено, се влошава състоянието през нощта. Точно по това време човек има най-силна болка и пръстите на краката стават червени и възпалени.
Също страдат от подагра са коленете, глезените и други части на тялото!
Според някои оценки 20% от пациентите, страдащи от това заболяване, имат камъни в бъбреците и други нарушения в тези органи.
Точната причина за появата на болестта все още не е установена, но се смята, че важна роля в нейното развитие може да играят такива фактори като:
-наследственост
-използването на алкохолни напитки
-промени в тялото, причинени от менопаузата
-нездравословното хранене и наднормено тегло
Поради това е необходимо да се знае кои храни не са полезни за хората с това заболяване. Някои видове храни само влошават симптомите на подагра.
Хората, страдащи от подагра, е необходимо да не ядат храни, които съдържат пурини.
1. Червено месо
Честото консумация на червено месо не само увеличава риска от подагра, но и води до развитието на усложнения при хора, които вече страдат от това заболяване.
Това месо съдържа големи количества пурини.
Червеното месо може да предизвика развитието на възпалителни процеси при хората.
2. Морски дарове
Ако страдате от подагра, трябва да избягвате да ядете морски дарове. Те са с много полезни микроелементи, но са и богат източник на пурини.
3. Бира
Напитката не се препоръчва да се използва за хора, които имат подагра.
Тя също увеличава количеството на пикочна киселина. В същото време предизвиква нарушения в процесите, които отговарят за отстраняването на веществото от нашето тяло.
4. Сладки напитки
Газираните сладки напитки повишават производството на пикочна киселина.
Тяхната редовна употреба значително увеличава риска от развиване на метаболитни разстройства и възпалителни заболявания като артрит и подагра.
5. Бяла риба
Тази риба е вредна храна за хората, които имат високи нива на пикочна киселина в организма. Тя съдържа от 50 до 150 мг пурини, което значително усложнява лечението на болестта.
6. Бобови растения
Бобовите растения също са източници на пурини, така че е препоръчително да се ограничи използването им на хора, които страдат от подагра и хиперурикемия.
Важно е да се отбележи, че в сравнение с месните продукти и консервираните рибни продукти бобовите растения съдържат много малки количества пурини.
7. Гъби
Те съдържат голям брой хранителни микроелементи и се използват при подготовката на много ястия.
8. Черен дроб
Черният дроб се препоръчва за тези от нас, които страдат от анемия или дефицит от желязо. Но пациенти с подагра е най-добре да не ядат тази храна.
Черният дроб има висока концентрация на пурини.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.