Как да сте без подути глезени?
Ако въпреки лечението с тези средства, все още имате подути глезени, то е хубаво да се консултирате с лекар, за да се изключат по-сериозни проблеми със здравето.
Подутите глезени са доста често срещан проблем. Много често засяга жените и по-възрастните хора.
Натрупване на течност в областта на тялото се нарича оток. Този проблем може да се преодолее с помощта на естествени средства.
Защо са подути нашите глезени?
Факторите, които могат да предизвикат появата на оток, са различни:
-наднормено тегло
– образуване на тромби в кръвоносните съдове на краката
-напреднала възраст
-инфекциозни възпаление на краката
-нарушения в сърдечната дейност
-дълго седене в една и съща поза
-прекалена консумация на сол
-дехидрация
-фаза от менструалния цикъл
-бременност
-прием на контрацептиви или естроген
-сърдечна или чернодробна недостатъчност
-аномалии в бъбреците
Така че, както виждате, това може да се дължи на доста голямо разнообразие от проблеми.
Оказва се, че подутите глезени са не само неприятен естетичен проблем.
Без подути глезени с 3 натурални средства
Това е пряко свързано с нашето здраве. Така че не трябва да си затваряме очите за това състояние, то трябва да бъде лекувано.
Ползвайте рецепти от естествени съставки, които могат да облекчат краката.
1. Баня за краката с градински чай и розмарин
Вечер много помага една пълноценна баня с добавяне на различни природни средства. Какво облекчение носи!
По този начин, само за 15 минути на ден с тази процедура ще се чувствате много по-добре.
Съставки:
5 супени лъжици градински чай
5 супени лъжици розмарин
2 чаши топла вода (500 мл.)
Приготвяне:
Загрейте водата и налейте в леген.
Добавете градински чай и розмарин.
Потопете краката си за 15 минути, докато водата се охлади.
2. Баня за крака със сол
Това е най-популярното лечение при това състояние.
Съставки:
3.5 супени лъжици едра морска сол
2 чаша топла вода (500 мл)
2 чаши студена вода (500 мл)
Какво следва?
Загрейте водата и после напълнете легена. Сипете солта – половината – и я разбъркайте добре, така че да се разтвори напълно.
Ако водата е прекалено гореща, добавете малко хладка вода.
Потопете краката си за 10 минути.
Когато определеното време мине, подсушете краката си.
Напълнете сега легена със студена вода и добавете останалате морска сол.
Отново, натопете краката си в легена за най-малко 3 минути.
Контрастът на температурата от топла и студена вода ще се подобри циркулацията на кръвта в краката, така че отокът ще започне да намалява.
Правете това вечер. Тази процедура става още по-релаксираща, ако капнете 2-3 капки лавандулово масло в легена.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.