Салвия или градински чай – става дума за едно и също растение, което има ред целебни ползи
В превод думата салвия означава „Нека да сте здрави“. От дълбока древност, тази ароматна билка е използвана извънредно много заради невероятните ползи за здравето. През вековете, билкари и народни лечители са лекували хората с градински чай (Salvia Officinalis) при проблеми като главоболие, храносмилателни оплаквания и дисменорея (болезнена менструация), болки в гърлото, горещи вълни и психични разстройства.
През последните години много от предполагаемите ползи за здравето на градинския чай са подкрепени с научни доказателства.
Вижте как помага за здравето градински чай
Билката помага при увреждане на паметта
В народната медицина, градинският чай е отлично средство при нарушена памет и болест на Алцхаймер. Заинтригувани от това, група британски учени решили научно да оценят ефектите от градинския чай (Salvia lavandulaefolia) за паметта при млади и възрастни доброволци. Те направили два експеримента с градински чай и плацебо. Резултатите били обещаващи: и в двете проучвания, дозата от 50 микролитра етерично масло от градински чай значително подобрила паметта на участниците в проучването.
Билката има положителен ефект върху настроението и познавателните способности
Доказано е , че градинският чай дава отлично настроение и гони депресията. Достатъчни са на ден само 2 чаши от този чай или просто да ползвате етерично масло от градински чай, разбира се, разредено, което нанасяте на слепоочието и китките на ръцете си.
Противовъзпалителните свойства на тази билка също удивляват
А това е добра новина за хората с възпалителни състояния като артрит, астма и акне: градинският чай съдържа мощни противовъзпалителни съединения, като лутеолин. Лутеолинът изглежда спира развитието на възпалителните заболявания.
Един съвет – комбинирайте градински чай с други противовъзпалителни билки като например мащерка, розмарин за по-добър ефект
И още нещо – билката облекчака горещите вълни при жените в менопауза
Ако жените пият такъв чай, то намалява прекомерно изпотяване, както и горещите вълни. За да има ефект, то трябва поне два месеца да се пие градински чай. Резултатите са наистина впечатляващи.
За максимален ефект: фактите показват, че храни, богати на витамин Е могат да помогнат за намаляване на горещите вълни, така че пийте градински чай и яжте ядки, авокадо, риба.
Първа помощ при настинка и грип
Салвията е вековно лекарство при кашлица, болки в гърлото и редица други заболявания, засягащи устата и гърлото, включително и ларингит, халитоза, фарингит, тонзилит. От стара времена хората пият градински чай и се справят с тези здравословни проблеми.
Дори има спрейове за уста, съдържащи екстракти от градински чай, които намаляват болката в гърлото при фарингит и ангина.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.