Може да използвате полезните свойства на желатин за облекчаване на болки в ставите, да го използвате локално или да го приемате вътрешно
Във всеки случай, преди започване на лечението, е желателно да се консултира със специалист, ако имате изразени болки в ставите.
Тези болки може да са по различни причини и не винаги са свързани само с остаряване на тялото.
Това може да бъде резултат от травма, прекомерно натоварване или някои хронични заболявания.
Но прочетете тази статия за ползите от желатин при болки в ставите – предлагаме ви 2 доказани със своя ефект рецепти:
1 рецепта
Желатин със студена вода
С този народен лек даваме нашето тяло значително количество пролин и хидроксипролин, две незаменими аминокиселини, които възстановяват съединителната тъкан и облекчават болката в ставите, мускулите и костите.
Желатин и болки в ставите – какво не знаете?
Съставките са:
½ супена лъжица желатин, без добавки (5 грама)
½ чаша ледена вода (100 мл)
същото количество топла вода (100 мл)
Какво се прави с тези съставки?
Разбъркайте желатина в чаша с ледена вода и се оставя да престои една нощ.
На следващата сутрин, добавете топлата вода и го оставете за кратко на топла водна баня.
Когато видите, че желатинът е готов, го отстранете от котлона и изчакайте няколко минути, докато се охлади.
Приемайте на празен стомах, най-малко половин час преди закуска.
Ако искате да се даде вкус, може да го смесвате с портокалов сок или друг плодов сок.
Искате да знаете повече за желатина? Прочетете тази статия.
2 рецепта
Мляко с желатин
Млякото с желатин е идеално за закуска, защото то „презарежда“ батерията на нашето тяло.
18 незаменими аминокиселини и голям брой на колаген се съдържат в този продукт, помагат за укрепване на ставите и костите.
Съставките са:
2 супени лъжици желатин, без добавки (20 грама)
¾ чаша студено мляко (150 мл)
Какво трябва да направим с тези съставки?
Добавете желатинът в студено мляко и се оставя да престои в продължение на най-малко един час.
След това време, сместа се нагрява на водна баня и се отстранява от огъня, преди да заври.
Ако е необходимо, за да бъде по-сладък вкуса, може да се добави малко мед.
След това оставете на хладно в продължение на 10-15 минути.
За да се облекчи болката в ставите, се препоръчва да се консумира за закуска в продължение на 3 седмици.
Всички средства, споменати тук са само,за да помогнат за облекчаване на болката в ставите, но не лекуват конкретната болест, от която е симптом тази болка.
Споделете с приятели тези рецепти, помогнете и на други хора.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.