Люти чушки май всеки е похапвал
Истината е, че лютите чушки биват различни видове и някои са много, много люти. Направо те изгарят!
Консумирането на люти чушки е много полезно, защото те са с естествено високо съдържание на витамини А и С, а също така и биофлавоноиди. Така те помагат за укрепването на нашите кръвоносни съдове, така те стават по-еластична и пазят сърцето от съсиреци.
Но това не е всичко.
В тях има капсаицин. Много полезно вещество.
Капсаицинът може да помогне за предпазване на сърцето, като намалява холестерола, триглицеридите и тромбоцитното слепване.
Капсаицинът помага на организма да разтваря фибрин, който е виновника заобразуването на кръвни съсиреци. Ето и нещо малко известно – знаете ли, че хората по света, които използват люти чушки доста щедро в своите ястия имат са със значително по-ниски нива на инфаркт и инсулт, спрямо хора, които не ползват в своите кухни при готвене такива чушки.
А знаете ли, че в една люта чушка има повече витамин С отколкото в един портокал?
Така че ако имате нужда от витамин C, изяжте просто една люта чушка! Ето и фактите – в 73 грама люти чушки се съдържа 83% от нужната дневна доза витамин С.
Люти чушки – защо са природен лек за много болежки?
Капсаицинът не само ни пари на езика, той също кара раковите клетки да се самоубиват, според изследвания, публикувани в издаване на Cancer Research. Изследванията са за рак на простатата.
Според изследванията, капсаицинът индуцирана приблизително 80 процента от простатни ракови клетки, растящи в мишки – стига се до апоптоза.
Капсаицинът е с доказан ефект върху човешки ракови клетки в простатата. Също така значително забавя развитието на тумори на простатата. Това е добра новина за мъжете.
Но има и още нещо?
Ползвали ли сте мехлем с капсаицин? Той затопля и отпуска всяко схващане. Повече за това – четете ТУК.
Друго изследване доказва, че капсаицинът може да доведе до излекуване на възпалително заболяване на червата. Веществото може да помогне в унищожаването на бактерии като H. Pylori, които могат да доведат до язва на стомаха.
Ето и една добра за жените, които страдат от главоболие и мигрена!
Проучванията показват, че лютите чушки може да доведат до облекчаване на болката при мигрена и главоболие. Капсаицинът, веществото, което прави лютите чушки да парят, е известно, че инхибира ключов невропептид, който води до болката в мозъка.
Така че, ако страдате от главоболие или мигрена, мили дами, похапвайте си люти чушки.
Но ако имате гастрит или язва обаче, забравете за тях.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.