Защо жените под 50 години са най-застрашени от стрес?
На определена възраст, изглежда, че всички хора се справят с всичко. Но с годините нещата се променят – все повече страдаме от стрес!
Стресът става наш враг. Ако той ни извади от равновесие – пряко застрашава здравето ни.
Стресът засяга както мъжете, така и жените, но резултатите от последните изследвания сочат, че жените са повече засегнати от стрес.
Оказва се, че млади жени на възраст до петдесет години са с висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания поради стрес.
Свикнали сме да мислим, че инфаркти и други сърдечни проблеми обикновено имат само мъжете след 40. Но статистиката сочи по-различна картина.
Жените са много уязвими към стреса. Те обикновено не се справят със стресови ситуации, и – още по-лошо – не обръщат много внимание на признаците на здравословни проблеми, дължащи се на стрес.
Те смятат, че това е умора или просто са някакви други притеснения.
Това е грешен подход. Бъдете сигурни, стресът е опасен.
Защо жените под 50 години са най-застрашени от стрес?
Стресовата ситуация обикновено се развива постепенно. Той се натрупва всеки ден.
Когато човек се занимава с работа, която изисква пълна ангажираност, това „оказва натиск“ на психиката. При жените освен работата се добавят грижите за семейството. Децата, особено когато те са малки, изискват много внимание. А може да има и болен член от семейството и т.н.
Това, разбира се, не означава, че мъжете нямат никакви проблеми.
В стресови ситуации, жените не реагират като мъжете. Жените в тази ситуация имат промяна в притока на кръв към сърцето. Влошаването на кръвоснабдяването на сърцето причинява коронарна болест и сърдечни пристъпи.
Това засяга жени от 30 до 50 години. Но най-опасната възраст е 45-50.
Младите хора, водещи активен начин на живот, обикновено смятат, че сърцето им е здраво.
Ако една жена с малки деца е свръхнатоварена, този риск се увеличава още повече.
Усложнява се ситуация и от факта, че жените са свикнали да живеят в такъв режим. Стресът се превръща за тях „фон“ на живота.
Те не се обръщат внимание на факта, че имат главоболие, че понякога нямат достатъчно въздух.
Това е грешно. Мили дами, посетете лекар!
Борбата със стреса, подобрява качеството на живот, а за това се иска малко внимание към себе си – свободно време, хоби, разходки, срещи с приятели.
Важно е да се вслушваме в „сигнали“, което ни дава нашето тяло.
Постоянната болка в областта на шията или гърба „казва“, че трябва да отидем на лекар. Не забравяйте, здравето ви е във вашите ръце.
Стрес – това е риск за всеки човек!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.