Как течен витамин Б12 (ампули за коса) спира косопада? Маски с витамини за коса

Как се прави маска с витамини за коса при силен косопад? Противопоказания на Витамин B12. Употреба на витамин Б12 на капки и на ампули. Хидроксобаламин при косопад. Дозировка на течен витамин Б12

Витамин В12 участва в клетъчните процеси: ускорява деленето на клетките и метаболитните процеси. Ние започваме да проумяваме неговото значение едва в последните години. Дълго време той стоеше встрани от нашето внимание. Сега откриваме, че решава значими проблеми, сред които и тези със стреса и умората.

Маска за коса с витамин Б12

Защо витамин Б12 спира косопада и как?

Но как да се досетим, че В12 не стига? По косата и кожата! В12 е необходим за растежа на косата и за доброто състояние на кожата. И обратното: при неблагополучия с коса и кожа, да започнем от попълването на този витамин.

Храни със значимо за човека съдържание на В12
Вид продуктПостъпление (мкг на 100 г продукт)
Черен дроб – говежди/ свински60/ 30
Сърце/ бъбреци25/ 20
Малотрайни колбаси20 – 24
Скумрия19
Печено пиле/ стриди16
Херинга13

Физиологичната потребност на възрастен е изчислена на 3 мкг на ден. Ако се храним предимно (ежедневно) с риба и субпродукти, никакъв проблем. Но в масовия случай нашата храна ни подава минимални количества – под 1 мкг. Ето как започват проблемите, които понякога ще видим и като обилен косопад.

Плюс това недружелюбните бактерии в червата намаляват количеството В12, достъпно за усвояване. Някои паразити буквално изпиват всеки милиграм, който сме приели, причиняват дефицит и атрофия на стомаха.

И така: как да възстановим косата с В12? Накратко рецептата:

Вътрешен прием + локално третиране на косата за непосредствено „зареждане“ на фоликулите. И за двете неща ни трябва течна форма на В12 (ампули), каквато вече се доставя и в България.

Маска за коса с витамин Б12

Първо, няколко правила:

  1. Не смесвайте в една маска едновременно витамин В12 с витамините В3 и В1. Те са антагонисти помежду си и ефектът от такава обработка ще бъде сведен до нула;
  2. Не смесвайте в една маска витамин В12 с витамините А и С. Трихолозите знаят, че подобно съчетание невъзможно, но в народните рецепти то често се среща;
  3. Маските с В12 не позволяват загряване, защото този витамин е неустойчив спрямо високи Т°С и губи свойствата си;
  4. Препоръчват се маски с витамин на ампули, но в тях концентрацията е висока. Затова е достатъчно да се прави по една маска на 7 – 10 дни, може курсово – по 10 процедури, почивка от 2-3 месеца и повторение на курса;
  5. Задължително подкрепяме приема на В12 с фолиева к-на. Тя е нужна за неговото пълно усвояване.

Домашни рецепти с В12

Даваме три рецепти, но не с цел да избирате. Те се правят поредно, в синхрон с напредване на лечебния процес. Започваме с маска за спиране на опадането. Щом намалее, минаваме към маска за нова коса. На третия етап прави маска за укрепване на косата, която се стабилизира постигнатите резултати.

B12-03

Симптоми на недостиг на В12

№1 Маска за прекратяване на опадането

  • Ампула В 12;
  • 1 яйце;
  • Масло от морски зърнастец, бадемово, от репей.

Витаминът активно действа против косопада. Неговата структура позволява да проникне в корените и да активизира работата им. Той се смесва с останалите съставки в произволно количество, важното е да стане еднородна консистенция. Нанася се само в корена за 30 мин. Отмиваме с безпротеинов шампоан.

№2 Маска за израстване на нова коса

  • Тинктура (екстракт) от пипер (чили);
  • Ампула В12.

Пиперената тинктура създава приток на кръв към косм. фоликули, а витаминът ги подхранва. За да се получи правилна консистенция, на 1 ампула слагаме 2 лъжици тинктура. Получава се течност, с която обработваме само кожата на главата (с памук). Оставяме да престои 15 мин. Възможно е възникването на парене, което ако е леко, е допустимо и в рамките на нормата. Може да пари повече, ако има ранички и дразнения по скалпа.

Тинктурата от пипер е сравните екзотична за нашия пазар. Продава се например в сайта Зоя. Бг, където 30 мл струват 27.15 лв. Можем да направим домашен, като накиснем лют пипер в спирт за 1 седмица.

№ 3 Маска за укрепване на косата

  • Билки: лайка, липа, коприва;
  • Ръжен хляб;
  • Ампула с В12.

На този етап В12 укрепва и оздравява косъма от корена до неговия край. Първоначално приготвяме отвара от билките, като по 1 лъжичка от всяка попарваме със 200 мл вода (заедно). След 30 мин. в част от течността накисваме хляба (добавяме още вода, докато стане каша) и накрая изсипваме и витамина. Изчакваме 15 мин., преди да започнем да мажем. Маската да стои половин час и отмиваме.

Хубав течен германски витамин В12 с фолиева киселина вече може да се намери в България. Той се приема вътрешно, но може да се използва и в маски за коса. Взема се от тук, ако искате да е качествен: Витамин B12 3000 мкг и фолиева киселина Hevert.

Други витамини за коса

Цианокобаламинът се смята за един от най-капризните витамини, тъй като е биологично несъвместим с някои други витамини – те се неутрализират взаимно при контакт. Поради това е невъзможно да се сложи в маската освен витамин Б12 тези антагонисти – тиамин (Б1), ниацин (Б3), аскорбинова киселина (витамин С), токоферол (витамин Е).

Качествена комбинация за маска са витамините В6 и Б12, пиридоксин и цианокобаламин.

Ценен витамин е В6 (пак на ампули) и той е подходящ за подкрепа на маските с В12 (не всички В-витамини са съвместими). Към горните рецепти добавете 1/3 или ½ ампула В6 за засилване на ефекта.

Други възможности: да смесим В6 с масло от репей (2 ампули на 50 мл масло) или с едно яйце (1 ампула, 1 яйце, 20 мл зехтин, бадемово или друго). Маските по тези формули подхранват в дълбочина и пресичат всякакви патологични процеси.

Витаминна маска

За приготвянето й смесваме витамините В6, В12, Е, Д, а като „разредител“ използваме зехтин около 20 мл. Маската се полага върху немити коси и се държи 60 мин. Разпределя се до самия край на косъма.

Формулата спокойно приема и добавки като кисело мляко, гел алое, хума, билкови екстракти (най-добре от коприва)

Фолиева киселина за косата

Т.нар. витамин В9 е най-пренебрегваният относно косите и това е обяснимо. Той не влияе пряко върху косъма, обаче от неговата работа зависи косъмът да е здрав. Как се случва това: при анемия винаги пада косата. Ако лекуваме само нея, няма да имаме добри резултати. В9 ни трябва, защото действа на ниво ДНК и аминокиселини. Така непряко, но осезаемо фолиевата киселина се отразява на деленето на клетките в космения фоликул и в кожата, а също и в ноктите.B12-02

Фолиевата к-на подкрепя и по-пълното усвояване на В12, така че е необходима. Внимание: не слагайте фолиева к-на в маските, а я пийте. Разбира се, участието в маските не е забранено, дори е полезно, но е със слаба ефикасност. Не струва да се добавя и в шампоана/ балсама за коса, защото от взаимодействието с други химикали устойчивостта му се нарушава.

Как да действаме при силен косопад?

Активно и бързо оздравява косата маска на основата на В12 с ръжен хляб и мед. Използваме само меката среда на хляба, която заливаме с кисело мляко за 2-3 часа. Добре накиснатият хляб минаваме пред блендер, където добавяме 1 с.л. мед и 1 ампула В12. Сместа нанасяме направо с ръце, като въртеливо масажираме и втриваме в дълбочина. Оставяме маската да въздейства и отмиваме.

Допълнителен ефект от тази рецепта е отрегулиране на мастните жлези и придаване на блясък. Ефектът се отбелязва още при първата процедура.

За активизиране на космените фоликули помага съчетание от луков сок с В12. Достатъчно е да изцедим една малка глава лук, да добавим 1-2 ампули В12 и задължително 1-2 с.л. мед за омекотяване на състава. Ако сте с чувствителен скалп, сложете и малко разредена хума (защото лукът гори). Маската се държи до 20 мин. и трябва много хубаво да се отмие.

При обилен косопад трябва да атакуваме комплексно. Само маските често не са достатъчни. Добавете течен В12 от ампула в шампоана, за да се дава по-голямо количество на косъма.

Правило: шампоанът и витаминът се смесват в малки дози, колкото ще се използва за едно измиване, и то точно преди банята.

Достатъчна е ½ ампула В12. Обаче при това положение трябва да масажирате с шампоана около 5 минути и да не бързате да отмивате.

Маска с таблетки Б12

Ако искате да използвате таблетки, ще трябва старателно да ги стриете и се смесват с филтрирана вода, за да се получи водниста каша. Към витамина може да се сложи – мед, кисело мляко, незатоплени, защото високите температури могат да неутрализират полезните свойства.

Важно е да подготви косата за маската. Тя трябва да бъде добре измита и изсушени преди това естествено, без сешоар

Приготвянето на маска за коса с цианокобаламин е стандартна процедура: сместа от 1 ампула с 3-4 лъжици кисело мляко или мед, се втрива в корените с кръгови движения, а след това се разпределя по останалата коса до края.

Най-важното – за лечение на скалпа при косопад, маската да се втрива в космените фоликули, тъй като основният ефект на витамин В12 ще бъде активиран там.

Противопоказания на витамин B12

Прекаляването с В12 може да отключи сърд. недостатъчност или да провокира белодробен оток. Но това се случва само при наистина големи количества и само ако са приети вътрешно.

При локалното прилагане върху косата такива рискове няма. Но бъдете внимателни – витамин Б12 може да предизвика алергична реакция на кожата, затова е необходимо с памучен тампон, напоен с разтвор на витамина да по търкате кожата на китката, свивката на лакътя от вътрешната или външната страна. Ако в рамките на един час, липсват някакви странни петна, може да си направите маска за коса с витамин Б12.

Още негативи от предозиране на В12 при вътрешен прием: нарушение на сърдечния ритъм, на изхождането, на съсирването на кръвта (внимателно с този витамин, ако сте склонни към тромбообразуване), главоболие, рядко – анафилактичен шок.

Употреба на витамин Б12 на капки и на ампули

Течният В12 се предлага по два начина – опакован на малки дози в ампули или в шишенце. Във втория случай се казва „на капки“, защото се отмерва по този начин от общото количество в опаковката.

B12-01

Ампули с различно предназначение – първите са за пиене, вторите – за инжектиране

Обикновено производителите ни предлагат течен В12 в шишенца от по 60 мл, като в 1 мл от субстанцията се съдържат 1000 мкг от витамина. Има известно разнообразие при този тип продукт, например на GNC (19.51 лв), на Wellesse (28.40 лв), на Долеран Фарма с фолиева к-на (20 лв). Веган продуктът на BjökoVit е 30 мл (40 лв).

  • Ампула за инжектиране: те са по 1 мл и съдържат или по 500 мкг, или по 1000 мкг от витамина. Предлагат се от Софарма (1.74 лв).
  • Ампула за пиене: тя съдържа най-голяма концентрация на В12. В една ампула на Hevert е включено тройно (спрямо стандартното) количество от 3000 мкг. Hevert комбинира в една опаковка ампули с В12 и такива с фолиева к-на, защото само в тази комбинация В-витаминът се възприема напълно.

Хидроксобаламин при косопад

Кобаламин е химическото название на B-12. Хидроксикобаламин е друго съединение, което по своята структура е аналогично на В12. Дори човешкото тяло да не произвежда хидроксикобаламин, бактериите в храносмилателни ятракт могат да го преобразуват в готова за употреба форма. Фармацевтичните компании също използват бактерии за съзвадането на голиме обеми хидроксикобаламин за терапевтични цели.

Хидроксикобаламин, отличаващ се по малиновия си цвят, играе неотменима роля в синтеза на ДНС и поддържането на клетъчната репликация. Участва в превръщането на вредния хомоцистеин в полезен метионин, незаменима аминокиселина. Помага за изработването на енергия, за действието на мозъка и нервната с-ма.

Хидроксикобаламин често се използва за допълване на недостига от В12, основно чрез инжектиране. При косопад се приема на таблетки. Например продуктът на Seeking Health струва 42.90 лв за 60 бр.

Има и други форми на В12: най-разпространената и евтина цианкобаламин (защото е синтетична и не се среща в природата), коферментна форма, мекилкобаламин (натурална, каквато влиза от храната), аденозилкобаламин.

Дозировка на течен витамин Б12

Здрав възрастен потребява 3 мкг В12 на денонощие. Малко повече е за майките след зачеването и раждането. Спортистите и упражняващите тежка работа се нуждаят от 4-5 мкг. За сметка на това бебетата до 1г. имат норма 0.5 мкг, а до 10 г. нормата става 2 мкг. Възрастовата граница се заличава на 14 г.

Колко трябва да приемаме като добавка? Това зависи от недостига при конкретния човек. Правилният подход е да се направи изследване за В12 в лаборатория, за да знаем точното положение. При голям недостиг е разумно да се приемат по 3 мкг, а нататък да се намали до стандартното 1 мкг.

Заедно с това можем да с В12-витаминозна диета. Ето едно меню, което подава много В12.

  • Закуска: омлет от 2 яйца с копър и магзаноз;
  • Междинно: 1 ябълка
  • Обяд: салата от прясно зеле с моркови, зеленчукова супа, херинга с картофено пюре;
  • Междинно: чаша кисело мляко;
  • Вечеря: говеждо със зеленчуци.

Вижте и ТОВА, както и видеото на английски по-долу:

Обилен косопад – вече има решение, което действа безотказно

Ползи от В12

Витамин Б12 е много полезен за косата. В края на краищата, той е от основните градивни елементи за косата. Когато косата започва да изпитва недостиг на тази субстанция, тя веднага започва да губи своя блясък, става тънка и почти спира да расте.

Защо витамин Б12 е истинска магия за косата, която пада? Наистина ли витамин Б12 помага за растежа на косата? Да, това е напълно вярно. Витаминът има силно регенериращо действие

Благодарение на него косата става усилна и започва да расте. В допълнение, витамин Б12 активира растежа на косата чрез укрепване на фоликулите и подобряване на кръвообращението в кожата на главата. В резултат на това в космите ни навлизат много полезни вещества, които п стимулират растежа им.

И също така, този витамин в състояние да намали симптомите и на гъбични заболявания

Видео: ужас, косопад!

Enjoyed this post? Share it!

 

3 коментара по “Как течен витамин Б12 (ампули за коса) спира косопада? Маски с витамини за коса

  1. Имах неописуемо силен косопад, случайно прочетох, че Б12 се казва витамин на растежа и реших да пробвам. С мед подейства от втория път. Направих два курса с б12 капки, горещо препоръчвам на всеки с моя проблем!

  2. Разбрах, че хидроксикобаламин ампули е по-добре за коса, но дали е лъжа, защото такова нещо не намирам, изобщо има ли?

  3. С витамини за коса превърнах сух косъм в нормален, всеки ден мазах с В12. Той принципно е скъп витамин, ама си струва. Сега слагам в шампоана, една ампула деля на 4 пъти. Резултатът супер ме радва.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *