Коя е най-добрата техника за махане на целулит?
При целулит имаме нужда от техника, която, в комбинация с правилно хранене, стимулира кръвообращението и лимфния дренаж.
Ето какво помага – масаж със суха четка!
Масажът със суха четка става все по-популярен метод за махане на целулит, защото тези, които са се опитвали този метод, го препоръчват на други жени, без колебание.
За да направите това, просто ви трябва четка и няколко минути на ден, за да масажирате кожата си във всички области, където има целулит или, ако е необходимо, за да предотвратите появата на целулита.
Ефектът от този масаж се забелязва веднага, защото той моментално активира кръвообращението и кожата става много по-гладка. Ден след ден, кожата ви ще стане по-еластична и гладка.
Целулитът постепенно ще изчезне, ако масажирате портокаловата кожа последователно всеки ден.
Каква четка точно ви трябва за тази цел?
Това е най-добрата техника за махане на целулит
Четката, който ще използваме, трябва задължително да бъде направен от естествен косъм. Обикновено такива четки са изработени от дърво за основа, те са къси или с по-дълга дръжка.
Тези четки могат да бъдат закупени в аптеките, от магазини за продукти за баня, магазини за здравословни храни или онлайн. Може дори да намерите специална четка за сух масаж с достатъчно добър косъм.
Как се прави масажа за махане на целулит?
Може да започнете да търкате кожата си по 2 минути всеки ден и да стигнете до 10 минути. Важно е да бъдете последователни в това действие и не спирайте с масажа.
Следвайте тези стъпки:
Винаги масажирайте на чиста и суха кожа, винаги в посока от отдолу нагоре, като се започне от краката.
Трябва да се търка енергично, но не трябва да има болка. След тази процедура, кожата трябва да е малко червена на цвят.
Може да търкате бедрата първо едното бедро, после другото.
После преминете към хълбоците и талията.
Коремът трябва да се масажира леко с кръгови движения около пъпа.
Кога се прави това?
Може да направите това по всяко време. Въпреки това, най-добър ефект се получава, ако веднага е след студен душ и нанесен антицелулитен лосион или крем.
Други важни съвети!
За да правите тази техника много ефективна, не забравяйте да следите вашата диета и да првите физически упражнения.
Важно е също така:
Избягвайте да носите прекалено тесни дрехи и високи токчета също.
Избягвайте употребата на тютюн и алкохол, защото те уврежда кръвообращението.
Намалете стреса – той може да попречи на всяка терапия.
Лесно е, нали?
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.