Диета с доматен сок вталява без да ви кара да гладувате и ден
Забравете за тормозът и гладуването. Тази формула отдавна не работи по време на диета. Режимът на хранене се подбира правилно, за да подейства положително върху тялото. Ако това се случи, съвсем скоро организмът ще изхвърли непотребното, а в това число и килограмите, които са пречка по пътя към крепкото здраве.
Сочните домати от край време са любими на българските граждани. Те са вкусна, полезна и ниско калорична храна, която е достъпна за всеки, желаещ да се докосне до нея.
Диета с доматен сок – режим, с който няма да гладувате, а ще слабеете ударно
Диетата с домати или по-скоро със сок от домати се отразява изключително добре върху тялото. Тя е полезна, тъй като зеленчуците с червен цвят са чудесни източници на микроелементи. Ще кипите от енергия, ще се чувствате прекрасно и ще сваляте килограми доста бързо.
Диета с доматен сок
Дори не е задължително да залагате на други храни, за да постигнете видим ефект. Доматеният сок е напълно достатъчен, за да надвие наднорменото тегло.
Следователно той преспокойно би могъл да се използва като основно средство за топене на мазнини. Режимът е пряко свързан с ускоряване на метаболитните процеси.
Меню за следване по време на ефективната диета с доматен сок
Режимът трябва да продължи 7 дни. Освен доматен сок е разрешено да се добави сок от лимон и вода. Ако сте стриктни, ще изгубите до 5 кг от теглото си за тази една седмица.
Ден първи: 150 грама картофи, литър доматен сок и 300 мл чай по избор, но без захар. Позволено е и кафе. Тази храна е предназначена за рамките на целия ден. Разпределете я правилно.
Ден втори: 500 гр нискомаслена извара, литър сок от домати и чай по лична преценка, отново 300 мл за деня.
Ден трети: доматен сок от 1 литър за деня, килограм плодове (не са позволени грозде и банани) и 300 мл билков чай (може да го замените с кафе).
Ден четвърти: 500 гр варено пиле, но без никаква кожа и без мазнини. Позволени са 150 мл чай и литър доматен сок.
Ден пети: 1 литър сок от домати, сушени плодове, но до 700 гр и без банани, смокини и стафиди. Позволени са още 300 грама чай.
Ден шести: 500 грама извара, задължително с ниско съдържание на мазнини, литър доматен сок и чай (обичайното количество от 300 мл)
Ден седми (последен): половин килограм риба, която трябва да бъде варена, доматен сок (1 л) и 300 мл чай от билки по избор.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.