Може би знаете колко полезно е това плодче авокадо?
Но какво правите със семката му?
С онази корава топка, която прилича на пинг-понг топче?
Има много причини, поради които трябва да използвате семката на авокадото за здраве и красота.
Тази част от авокадото може да се използва за подобряване на здравето за тялото.
Поради своя вкус и хранителна стойност авокадото е станало известно в целия свят.
Но много от нас все още не знаят нищо за семката и я хвърлят.
Зеленото авокадо е източник на мастни киселини, антиоксиданти, протеини и други полезни за здравето на човека микроелементи.
Но семката, тази на пръв поглед непотребна част на плода, може да служи и за нашето здраве.
Може би е трудно да се повярва, но тя е източник на фибри и аминокиселини, необходими на организма. Всичко това допринася за предотвратяване и лечение на различни заболявания.
Днес бихме искали да споделим с вас няколко причини в полза на семката на тези прекрасни плодове. Тя не е за кошчето за боклук.
1.Укрепва здравето на сърдечно-съдовата система
Смята се, че най-малко 70% от аминокиселините , съдържаща се в авокадото, са в семката.
Етеричните масла в нея могат да помогнат за контрол на холестерола в кръвта, кръвното налягане и други фактори, които влияят за повишаване на риска от сърдечно-съдови заболявания и поява на инфаркт.
Вижте какво ценно нещо има вътре в полезното авокадо
2. Пази храносмилателната система от инфекции
В симката има много фибри, които стимулират чревната перисталтика. Те ни предпазват от лошото храносмилане и помагат за предотвратяване на запек.
Благодарение на своите противовъзпалителни свойства семките на тези плодове са добро средство за лечение на диария и други неприятни симптоми на бактериални и вирусни инфекции.
Тя съдържа феноли, които предпазват стомашната лигавица, като по този начин се намалява вероятността от развитие на сериозни заболявания като язва на стомаха.
3. Има противоканцерогенни ефекти
Тази част от авокадото съдържа флавоноли – вещества, които намалява риска от рак и тумори.
Трябва да се отбележи, че към днешна дата, тези изследвания са били извършени само при гризачи, така че учените все още имат много работа в тази посока.
Как да се използва семката на плода?
Оставете да изсъхне на слънце. Когато изсъхне, настържете на рендето на прах.
Полученият прах може да се използва в супи, коктейли, салати и други ястия.
Ако искате да използвате праха от семката на авокадото за козметични цели, то тя се прибавя на прах в различни маски от кисело мляко, яйца и етерични масла. Сега вие знаете за какво се ползва костилката и как може да донесе ползи на нашето здраве.
Ние сме уверени, че ще намерите добро приложение на тази природна съставка.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.