Вагинални гъбички: женски неприятен проблем!
Един от най-разпространените и чести женски проблеми са инфекции, причинени от гъбични патогени. Вагиналните гъбички са доста неприятно заболяване, което се развива в резултат на въздействието на Candida Albicans.
Този вид дрождиса по принцип във влагалището и устата, в стомашно-чревния тракт, места, където има влажна среда. Според оценки, тази гъбичка може да бъде намерена в 20% – 50% от здравите жени, но тя става вредна само когато расте в твърде големи количества.
ЗАПОМНЕТЕ!
Гъбичните инфекции са причинени от свръхрастеж на дрожди. Това обикновено се случва, когато има някакви промени във вагиналната флора, която играе важна роля, действа като защитна бариера срещу инфекции.
Дисбалансът на вагиналната флора се причинява от:
Прекомерната употреба на антибиотици
Наднормено тегло и затлъстяването
Хормонални промени
Диабет
Полово предавани болести
Използването на стероиди
Употребата на стегнато бельо, изработено от синтетичен материал като найлон или ликра
Прекомерна или лоша вагинална хигиена
Използването сапуни или вагинални дезодоранти
Тампони и ежедневни дамски превръзки
Какви са симптомите при вагинални гъбички?
В присъствието на гъбични инфекции могат лесно да бъдат открити някои отделни симптоми постепенно се увеличават. Те включват:
Вагинални гъбички: само така може да се спасите от тях
Гъст кекрет с консистенция на извара, сирене от влагалището
Лек мирис на хляб или мая
Вагинален сърбеж и парене
Възпаление и зачервяване на кожата
Болезнено уриниране или болезнен полов акт
Как да се предпазим гъбична инфекция?
Въпреки, че вагиналните гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с медикаменти и някои домашни средства, най-добрият начин е да се предотврати възникването им с някои прости здравословни навици.
1.Здравословно хранене
Една здравословна закуска ще помогне за преодоляване на появата на вагинални гъбички.
Всяка балансирана диета, богата на хранителни вещества, помага за укрепване на имунната система и прави тялото по-устойчиви на атака от гъбички и бактерии.
Включите следните храни в диетата си:
-яйца
-пълнозърнестите храни
-ядки
-постни мазнини
-черен дроб
–тиква
-зелени листни зеленчуци
-цитруси
2.Правилна интимна хигиена
Женската интимна зона е от решаващо значение за баланса на вагиналната микрофлора. Прекаляването с препарати или лошата хигиена причиняват тежки промени, които намаляват защитна способност на вагината.
Много е важно да се прави интимна хигиена всеки ден, с помощта на мек сапун или само с вода.
Освен това, той трябва да се опита да се избегне прекомерната влага, защото бактериите се размножават лесно в тези среди.
3.Избягвайте антибиотици
Честото използване на антибиотици унищожава полезните бактерии и променя естествения рН на влагалището и на организма като цяло.
4.Яжте храни с пробиотици
Пробиотиците са микроорганизми, които живеят в стомашно-чревния тракт и влагалището. Те
ще помогнат за спиране на растежа на вредни организми като гъбички и бактерии.
Пробиотици може да си доставите с хранителни добавки, естествени продукти като кисело мляко и млечни продукти.
5. Носете подходящи дрехи
Облекла, изработени от синтетични материали, или прекалено стегнати, допринасят за образуването на топла, влажна среда, която е идеална за развитието на бактерии. Носете долни дрехи от естествени материи, памук или лен.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.