Рецепти за самопомощ при суха кашлица
Кашлицата е симптом, който е характерен за грипни състояния и настинки. Тя е един от първите признаци на болест на дихателната система. Зимно време е периодът, когато хората много по-често се оплакват от възпалителни болести на дихателните пътища. Кашлицата може да бъде няколко вида – суха, влажна, остра и хронична.
В зависимост от вида й съществуват няколко различни лечения. Широко разпространени са таблетките и сиропите, за които се твърди, че побеждават упоритата кашлица за няколко поредни дни. Освен тях, всеки човек в нужда може да опита доказани алтернативни методи за подобрение на състоянието си.
Обикновено кашлицата налага бързо лечение, тъй като е изключително дразнеща (най-вече нощно време). Поради тази причина често се стига до нарушения в съня. Крайно време е всичко това да спре. Ако искате бърз и сигурен лек, нашите рецепти са готови да ви го предоставят.
Няколко известни народни рецепти при суха кашлица
Суха кашлица
За да намалите кашлицата, трябва да избягвате най-големите дразнители. Това са сух, топъл въздух, остри газове, тютюнев дим и запрашване.
Важна е хидратацията. Тя е от съществено значение, за да бъде избегнато изсушаване на дихателната лигавица. За да бъде намалено дразненето, може да се ориентирате към вдишването на водни пари. Помага!
Куркума: тя е неоспорим лек при суха кашлица. Ако имате нужда от скоростно подобрение, тъй като от дни не може да спите нормално, веднага направете следната рецепта:
Половин чаша с вода се загрява до нейното кипване. Прибавя се 1 ч.л. черен пипер, същото количество куркума на прах и 1 с.л. мед.
По желание може да прибавите и малко канела. Тази смес се вари за близо 2-3 минути. От нея пийте всекидневно, докато усетите нужното облекчение и намаление на дразненето.
Женско биле: растението действа успокояващо и освен това то има приятен вкус. За него се счита, че подпомага отхрачването. Съставките му пък служат като вид имуностимулатори и действат антивирусно. Една доза е приблизително 30 капки течен екстракт.
Запомнете, че 15 капки екстракт са равни на един грам прах от билковото средство. Съветваме ви да се лекувате с време и да не прекалявате, тъй като дългосрочната употреба на женско биле не е никак препоръчителна.
Много билкари разкриват, че продължителното използване на природното средство може да бъде доста опасно. То крие своите рискове и затова е редно да се избягва. Опасността се дължи на повишаване на кръвното налягане. Заедно с това се отчита и загубата на калий. Не си го причинявайте, ако искате да сте здрави.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.