Първа помощ при болки във врата – ето как се действа!

Първа помощ при болки във врата – ето как се действа!

Прекрасната поза и веселите искри в очите изчезват, когато имаме болки във врата. Всяко движение на главата е непоносимо, движим се като марионетки и да погледнем на една страна, то трябва да обръщане цялото тяло.

Ние търсим веднага лечение: пием лекарства, мажем се с мехлем и на врата слагаме топъл шал … При тежки случаи е необходимо да се консултираме с лекар.
Да, това е важно, защото вратните мускули поддържат главата, нервите  са проводниците за сигналите, идващи от главата към тялото и обратно.

Като цяло, по време на деня ние правим около 600 движения с врата.

Защо имаме болки във врата?

Повтарящи се болки на врата се срещат при около 35% от хората. Най-честата причина за тези болки е остеохондроза
Най-честата причина за нея е по-заседналият начин на живот.
Прешлените на врата са близо един до друг, при болестта притокът на кръв към мозъка се влошава. В резултат – освен болки във врата, човек от резки движения има световъртеж, шум в ушите. Често болките във врата стигат до върховете на пръстите.
Остеохондроза често се разглежда като естествен процес на стареене, защото гръбначният стълб губи мобилност през годините.

Но има фактори, които могат да ускорят това:

Кое помага при болки във врата?

Кое помага при болки във врата?

Пушенето нарушава обмяната на веществата.

Затлъстяването и прекомерна физическа активност увеличава натоварването върху гръбначния стълб.

При заседнал начин на живот се увеличава статичното натоварване, като в същото време се намалява мускулния тонус.

Неправилната поза допринася за изкривяване на гръбначния стълб .

Възпалението на мускулите може да бъде друга причина за болка в областта на врата.

Да не забравяме, че вечният стрес, пренапрежение, сън в неудобно положение, дългото седене пред телевизор или компютър, каране на кола също водят до този проблем.

Първа помощ при болки във врата

Запомнете – всяка физическа активност и енергични движения може да увеличат само болката.

Но може да ползвате мехлем с затоплящ ефект или просто да мажете зоната с памук с водка  – може и компрес с водка, покрит с найлон и  топъл шал. Може да направите загряване с помощта на една торбичка, пълна с топъл пясък, сол или ориз.

В някои случаи,  помага студен компрес: една опаковка лед трябва се увива в кърпа и се прилага за възпалено място.  Обикновено, студен компрес се прилага в случай на наранявания.

Противовъзпалителни мазила и средства
Тяхното приложение е при първите симптоми. Трябва да се помни, че хапчето е лошо за стомаха и е по-добре да се вземе след хранене.
Много помага и масаж на врата – така има  релаксиращи мускули и възстановяване на кръвния и лимфния поток.

Картофите са прекрасно средство за махане на болка.

5-7 картофи сварени без да са белени се завиват в няколко слоя плат и се прилагат на възпалено място, а после вържете топъл шал. Така се спи. На сутринта със сигурност ще почувствате облекчение.
Парафинът често се използва за лечение на врата. Правят се парафинови компреси за 30 минути.
Това е първата помощ, която можем да си даде у дома.

Ако болката продължава, е необходимо да се консултирате с лекар.
Обърнете внимание на гръбначния стълб!

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *