За много жени периодът на менопауза е тревожно и трудно време на живот
Днес жените си обръщат повече внимание. Те поемат по-голяма отговорност за собствения си живот в менопаузата.
Да, това е време, пълно с радости и разочарования. С наближаването на този момент дамите започват да преоценяват своите аспекти, своите мисли и чувства предприемат нова посока.
Жените отделят повече внимание на взаимоотношенията си със семейството и приятелите, на собствени си вътрешни пориви.
Важно е жените в този период да запазят своята женственост и да не се занемаряват на външен вид.
Днес, менопаузата се вижда повече като врата към втора зряла възраст.
Всяка менопауза е ритуал за жената – правете така
Да, петдесетте години за жената е младостта на втората зряла възраст. Джърмейн Гриър, пише в книгата си The Change: „Жените трябва да изработят свой собствен ритуал, празник за това, което би могло да се разглежда като възраждането на една жена“.
Но реално много жени виждат менопаузата като страшилище.
Това е грешка.
Трябва да сме наясно с нашите собствени сили, самоуважение и мъдрост.
Като започне жената да се доближава менопаузата, има много въпроси, които трябва да бъдат зададени.
Как да се потя по-малко?
Защо не спя?
Да почна ли хормонална заместителна терапия на?
Това може да стане объркващо за жените…
Лекарите трябва да са по-наясно и разбират разнообразието на проблемите на жените и на техните различни нужди. Те казват, че 15% от жените са без никакви проблеми в този период.
Но 70% от жените, обаче, изпитват някои симптоми и промени в своя живот. Става дума за „горещи вълни”, промени в настроението , липса на доверие, плач без причина, безсъние , наддаване на тегло и други промени .
Може би най-големият проблем е остеопорозата.
С напредване на възрастта нашата костна плътност става по-крехки. Това е отчасти генетично, отчасти от начина на живот, храната и общото здравословно състояние.
Не забравяйте, менопаузата не е заболяване, но, подобно на пубертета, е период на физическа и емоционална промяна, която засяга някои жени повече от другите.
Много жени в този период ползват билки, Бахова терапия, йога, за да се чувстват добре. Днес има голямо разнообразие от природни средства за този период. Прочетете за тях в тази статия ТУК!
Не забравяйте, че това е Вашата менопауза, ритуал, така че разберете колкото се може повече за естествените средства, които помагат. Това е важно, за да водите нормален живот.
Ако бихте ли искали да споделите своя опит за менопаузата или вашите въпроси с читателите?
Пишете ни, скъпи дами, ние сме готови да помогнем!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
