За нашите дами – как да спрат старостта с тези неща от природата
За съжаление, науката не знае вълшебния еликсир на младостта. Нищо не може да се върне нашия биологичен часовник и да се предотврати появата на бръчки, старчески петна на лицето.
Въпреки това, с помощта на здравословен начин на живот и постоянни грижи, ние може да забавим процеса на стареене и да изглеждаме добре, без значение колко години сме в действителност.
Както вече многократно сме писали, идеалната закуска трябва да включва следните елементи:
-целулоза
-протеин
-пресни плодове
Един добър натурален коктейл трябва да съдържа всички основни елементи, които са необходими за нашата грижа за кожата:
Бета-каротин (провитамин А): Много е важен, за да се подхранва кожата, за да запази своята еластичност.
Витамин С: най-добрият антиоксидант. Снего се усвоява добре желязото. Витамин С забавя окислителните реакции в клетките на кожата на лицето ни.
Рецепта за натурален коктейл
Спрете старостта с тези неща от природата
100 грама пъпеш
1 морков
1 зелена ябълка
Една чаша вода (200 мл)
Как се прави?
Нарежете на съставките.
Поставете всички съставки в блендера. Трябва да получите хомогенна смес, в която след това трябва да се добави една чаша вода.
Маска за кожа без бръчки
Съставки:
½ авокадо
2 супени лъжици чисто какао на прах (20 грама)
1 супена лъжица мед (25 грама)
1 чаена лъжичка канела на прах (5 грама)
Как се прави?
Тези съставки заедно действат като мощни антиоксиданти, които помагат на кожата да произвежда колаген. В резултат на това кожата ви ще бъде мека и еластична.
Първото нещо е да се направи авокадото на пюре с вилица. След това добавете в купата с пюрето от авокадо какао на прах, канела и мед.
Разбъркайте добре всички съставки и нанесете маската върху лицето си с кръгови масажиращи движения за по-добро усвояване в кожата. Оставете за 20 минути и след това изплакнете с хладка вода.
Повторете 3 пъти седмично сутрин и ще видите каква страшна ефективност има тази маска!
Какво още помага?
Обикновено, по средата на деня, ние сме вече уморени и изтощени, изпитваме недостиг на енергия… Какво можем да направим?
Най-важното е да се избегнат вредните продукти, които са с много мазнини и токсини.
Ние препоръчваме да се даде предимство на естествен антиоксидантен препарат, която ще очисти организма и предотврати задържането на течности.
Става дума за екстракт от Родиола/Rhodiola.
Може да го намерите във формата на хапчета и тинктура Това растение има много полезни свойства:
То укрепва нервната система
Подобрява паметта
Идеална грижа за кожата
Може да подобри имунната система на тялото ни
Дава енергия и жизненост
Това е естествен антидепресант
И спира старостта!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.