Пречистваща диета сваля до 10 килограма за няколко дни

С пречистваща диета невъзможни неща не съществуват

Хубавото е диетите, които се спазват масово от хората, да бъдат здравословни. Помислете за вредното въздействие на една голяма част от хапчетата, които се предлагат в момента на пазара.

От тях няма да извлечете нищо, а единствено може да си наредите сериозно. Предлагаме ви да насочите вниманието си към диета, която е пречистваща. Тя най-успешно ще ви отърве от натрупаното и ще промени възгледите ви от този момент нататък.

Не е лоша идея да я изпробвате. Доста обещаваща е, тъй като за кратко време говорим за отслабване с почти 10 килограма. При всеки е различно и зависи конкретно от това колко тежите в началото на диетата. По-пълните ще слабеят ударно. Повярвайте и ще стане факт!

Пречистваща диета

Пречистваща диета за бързо сваляне на излишното от тялото

Ден първи: позволени са всякакъв вид течности, а количеството определяте вие. Съвет: залагайте на натурални напитки и избягвайте изкуствените съставки. Правете си сокове у дома, билкови чайове, пийте повече вода, а също така и бульони.

Ден втори: той е зеленчуков. Хубаво е да хапвате и зеле през този ден. Всичко друго е позволено. Няма точно определено количество за деня. Яжте на воля!

Ден трети: той отново е течен. Придържайте се към съветите през ден първи от диетата. Никаква храна не е позволена, единствено течности.

Ден четвърти: само плодове се хапват. Всички са разрешени, но задължително на масата трябва да имате грейпфрути.

Ден пети: той е протеинов. Тук се ядат яйца, прави се варено пилешко месо, а може да се добави и кисело мляко през този ден – няма да навреди.

Ден шести: за трети път тази седмица ще минете само на течни храни. Нищо друго не е позволено, освен сокове, чайове, бульони и разбира се, вода.

Ден седми: той се нарича преходен. През този ден ще преминете към вашето нормално хранене. Запомнете, че процесът трябва да се случи плавно. Ето и правилното меню за случая:

Закуска: чаша чай заедно с 2 твърдо сварени яйца
Втора закуска: един плод по избор
Обяд: лека супа с ориз или един бульон
Следобедна закуска: отново заложете на плод.
Вечеря: прави се вкусна салата, която се овкусява със зехтин и малко сол. Оставяме салатата да ви изберете вие сами. Това е всичко. Действайте по същество и сбъднете мечтите си да бъдете отново слаби и здрави с помощта на пречистваща диета.

Марта Савова

Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.