Рецепти с диня, които истински ще заобичате
Динята е удивителен плод, който е характерен за летните дни от годината. За много хора той е любим и определено има защо. Динята е не просто вкусна, а и много полезна за човешкото тяло. Тя може да се хапва на воля, тъй като от нея не се пълнее.
Най-ефикасните диетични режими се провеждат именно с диня. Една огромна част от състава й е вода, затова свалянето на килограми се извършва толкова бързо и качествено.
Този път обаче няма да описваме поредната диета, а ще ви представим няколко рецепти с диня, които могат да влязат в употреба на всяко българско домакинство. Не са трудни за изпълнение, затова действайте при първата създала се удобна ситуация.
Рецепти с диня, които българите обожават
Смути с диня: за да приготвите рецептата, ще трябва да имате до себе си 300 гр диня, която е предварително почистена от кората и семките. Добавете към нея 5 малко по-големи ягоди, 120 мл прясно мляко, чаена чаша кисело мляко с висока масленост и супена лъжица пудра захар.
Рецепти с диня
Поставете всичко изброено в блендер и смелете, за да получите желаната еднородна смес. Преди сервиране е редно да охладите. Пийте, когато ви се пие и няма да съжалявате. Ако изпълните рецептата както трябва, вкусът в края ще бъде поразителен!
Плодов сладолед с диня: той се приготвя доста бързо, което е леко учудващо. Освен това е здравословен, което пък е допълнително изкушение за хората, обичащи сладко. За да си направите сладоледа у дома, трябва да пасирате четвърт диня, отново почистена от семките и кората.
След нея идва ред на един банан. Когато сте готови с постигането на хомогенна смес, е нужно тя да бъде разпределена в специални формички, които се поставят във фризера до тяхното замразяване.
Ще почакате 24 часа, след което сладоледът ви ще бъде напълно готов за консумация. Подарете тази огромна наслада на вас и вашето семейство. Децата ви ще се влюбят в този плодов сладолед. Не ги лишавайте от него, ако искате да виждате по-често усмивката им!
Лимонада с диня: изстискайте сок от 2 лимона, 450 гр нарязана на едри кубчета диня, 2 чаени лъжици захар, 2 супени лъжици сироп от горски плодове и близо литър и половина вода. Отново ще ви трябва блендер, в който да смелите съставките.
Оставете готовата смес в кана, прибавете към нея броени кубчета лед и няколко листа от мента за допълнително освежаване. Резултатът ще ви смае. Комбинацията е повече от задоволителна във всяко едно отношение. Пробвайте!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.