Ако искате, прочетете тази статия за ароматния розмарин и ще разберете колко много ползи има за здравето ви
Розмаринът не е само подправка, но и ценно лечебно растение с много полезни свойства: подобрява храносмилането, сърдечно-съдовата система, има и силни антиоксидантни свойства.
В тази статия, ние ще ви разкажем за различни начини за ползване на растението: под формата на чай, алкохолни тинктури, етерични масла…
Розмаринът (Rosmarinus Officinalis) има следните ползи за здравето:
Той подобрява кръвообращението в организма.
Оптимизира храносмилането и помага при честите оплаквания, като подуване на корема, газове и стомашен хиперацидитет.
Намалява болката по време на менструация, както и най-честите симптоми, които я придружават (главоболие, оток и т.н.).
Стимулира функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
Може да се използва за лечение на анемия, защото е с високото съдържание на желязо.
Намалява нивото на холестерола в кръвта.
Забавя развитието на някои заболявания.
Помага в случаи на хранително отравяне.
Чаят от розмарин е един от най-простите начини да получите всички ползи от това растение.
Истински цяр за ред болежки е ароматният розмарин
Най-добре е да се пие билков чай от розмарин след хранене за подпомагане на храносмилането.
Как се приготвя?
Сварете една чаша вода (200 мл). Добавете една чаена лъжичка изсушен розмарин и нека къкри 3 минути.
Махнете от печката и оставете за 5 минути.
Прецедете и е готов за употреба.
Може да си направите и настойка от розмарин
Алкохолната тинктура от розмарин е древен лек, който се ползва, за да се направи масаж, така се освежава кожата, успокоява се възпалението, подобрява се общото кръвообращение (разширени вени, целулит и т.н.).
Как да си направим и този лек?
Имате нужда от херметически затворен стъклен съд.
Сложете пресен розмарин.
Изсипете после алкохол 96 градуса (може да си купите в аптека).
Затворете и се оставете да престои 15 дни на тъмно място.
Не забравяйте всеки ден да се разклащате съдържанието на бутилката.
След този период, филтрирате получената течност и съхранявате в плътно затворена стъклена бутилка, на хладно и сухо място.
Етерично масло от розмарин се продава в аптеката.
Това масло е много полезно, например, за здравето на косата ни, защото подобрява циркулацията на скалпа с кръв и предотвратява загубата на коса.
За да се възползвате от тези полезни свойства на розмарина, може да добавите няколко капки от маслото към своя шампоан.
Розмаринът се ползва като подправка
Розмарин се използва широко в средиземноморската кухня. Това е една отлична подправка предимно за италианската кухня, където се използва за ароматизиране на хляб, питки, както и в други рецепти. Растението има много интензивен вкус, така че, когато готвите, ще бъде достатъчно много малко количество.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.