Реакция и самопомощ при възпалена жлъчка
След извършена операция на жлъчка пациентите са на ясно, че е нужно да се хранят правилно. Храната има силата както да лекува, така и да разболява. Трябва да се следи абсолютно всеки продукт, който се консумира дневно.
Студените храни никак не са препоръчителни, тъй като предизвикват поява на спазми на пилора на стомаха, а те рефлектират директно върху жлъчните пътища. За засилване на тези спазми роля играят пикантните, мазните и солените храни. Усеща се болка, която се локализира в дясното подбедрие.
Една голяма част от консумираната храна се задържа дълго време в стомаха. Именно по този начин бива удължен периода на секреция. Хапват се по-големи количества варено нетлъсто месо или такова, което е приготвено на пара. Изварата е ценен продукт, кашите и варените зеленчуци също.
Намаляват се значително пушените меса, мазните храни, кифлите и кексовете, тъй като вредят при възпалена жлъчка. Негативно въздействие върху тялото на пациентите имат дори минималните количества алкохол. Това се отнася дори за бирата и виното. Нужно е да се обърне по-голямо внимание на физическите натоварвания.
Помощ при възпалена жлъчка – натоварване и движение
Възпалена жлъчка
Може би се питате как стои въпросът с физическото натоварване. Не бива да се лишавате от него, ако искате да се възстановите по-бързо. Съвет: когато стартирате упражненията в дома си или в зала, не бива да прекалявате.
Нека всичко бъде умерено. Нужно е постепенно да увеличавате натоварването, а не изведнъж. Пазете се, за да не си навредите допълнително. Бъдете отговорни към себе си и деликатното си състояние към момента. То е най-важно!
През първата седмица от изписване от болницата е препоръчително и напълно достатъчно да се правят едночасови разходки. Те трябва да бъдат в умерено темпо и на чист въздух – в парк, градина, населено място или където имате терен.
При положение, че не усещате никакво подобрение, а точно обратното, веднага трябва да споделите опасенията си с лекар. Той е най-добрият ви съветник в момента. След 2-3 седмици, в зависимост от състоянието ви към момента, може да започнете и с изпълняване на домакинската си работа.
Постепенно се завърнете към стария си ритъм на живот и навиците си преди направа на операцията. Почистването на дома, готвенето и други задължения трябва да се извършват с лекота.
При поява на дискомфорт си почивайте и не се товарете излишно. За целият период на адаптация са напълно забранени продължителното миене на пода и прането на ръка. Ако често усещате болка и не се чувствате добре, веднага потърсете медицинска помощ.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.