Отслабване с мед – възможно ли е?
На пръв поглед, това звучи малко странно, защото медът е високо калорична храна. Въпреки това, той също е биологично активен натурален продукт, който съдържа много полезни вещества за организма ни, така че лекарите препоръчват да се ползва в умерени използването от всички, които не са с алергии. В допълнение, хора, страдащи от диабет, е необходимо да се консултират с лекар.
Разбира се, медът се ползва в конкретни дози – само 2 чаени лъжички дневно – така не се натоварва панкреаса.
Противопоказания за такова лечение на практика няма – с изключение на индивидуална непоносимост към мед. Алергичните реакции към биологично активен естествен мед са редки.
Така че, как да намалите теглото си с мед?
Ето така – само 1 чаена лъжичка на гладно сутрин, разтворена във вода – 1 чаша и вечер 2 часа след хранене същата доза, така вие ще бъдете в състояние да възвърне нормалното си тегло.
Отслабване с мед-как?
Но и водата има специални изисквания: тя трябва да бъде лека топла, но не гореща.
Разбърква се меда във водата – така тя има свойства, подобни на плазмата на кръвта.
Една чаша медена вода сутрин и вечер ще помогне за намаляване на апетита и ще свали излишните килограми.
В същото време не се изискват строги ограничения за храна и следователно този метод е подходящ за почти всички хора.
ВАЖНО – трябва да се елиминират напълно или поне да се ограничи използването на продукти, които съдържат нишесте в състава си. Факт е, че веществото няколко пъти намалява ефективността на меда.
В същото време, този продукт показва добри резултати в комбинация с млечни продукти, както и плодове, и зеленчуци, богати на фибри и витамин А.
Хубаво е да се ядат – цвекло, домати, чушки, ябълки и моркови. По този начин, вие не само ще ускорите процеса на загуба на тегло, но също така и ще подобрите работата на червата.
Едно от безспорните предимства на меда е, че допринася за борбата с целулита. Това се дължи на факта, че има подобряване на метаболитни процеси, продуктът спомага за разграждането на мазнините.
Все пак внимавайте – медът е доста силен алерген. Също така имайте предвид – ако имате камъни в бъбреците, вие също ще трябва да се въздържате от приема на мед.
Най-лесният вариант е 2 пъти на ден да се консумира вода с мед както вече обяснихме.
За повишаване на ефективността на меда, е необходимо да се използва храна като плодове, кисело мляко и други млечни продукти. В допълнение, се препоръчва да се пие повече течност под всякаква форма (чаят да е без захар). храненията на ден трябва да бъдат най-малко 5. Продължителността на този режим е за 14 дни. През този период, всъщност се губят до 6 кг излишно тегло.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.