Изключително бързи резултати при отслабване с грис
За да изглеждате безупречно, трябва да си набавите храните, от които тялото ви има нужда. Промяната ще бъде факт, ако направите няколко елементарни неща за себе си.
Отслабване с грис
Гарантираме ви, че ще постигнете много бързи и страшно задоволителни резултати, стига да следвате правилата. Скоро от старото ви АЗ няма да има и помен, а вие ще се почувствате като преродени, тъй като промяната ще бъде осезаема.
Позволете си този лукс. Вариантите са два. Единият се състои от консумация на грис, а другият от направата на антицелулитна програма. По отделно резултатите също не са за подценяване.
Отслабване с грис и още нещо
Вариант 1: следва се 3 дни и през този кратък период от време е напълно реално отслабване с до 3 кг. Прави се каша от чаша и половина, която се изяжда на 3 пъти през деня. Тя се разпределя за закуска, за обяд и за вечеря.
Определено режимът е строг, но пък времето за неговото следване е доста кратък. Ще издържите, ако сте амбицирани да изглеждате добре! Ежедневно пийте по 2 литра вода.
Ден първи: хапва се каша от грис. В нея се добавя една средна по големина ябълка, но задължително настъргана. За по-добър вкус прибавете и лъжица мед.
Ден втори: прием на каша от ориз.
Ден трети: само каша от жито.
Антицелулитна диета, която се прави след диетата с грис
Резултатите са същите. Отново за 3 дни ще смъкнете 2-3 килограма. Тя е особено подходяща за жени, които имат целулит по тялото. Прекратява се употребата на захар и сол. Всеки ден се пият по 7-8 чаши вода. Набляга се на плодове и зеленчуци.
Преди закуска: лимонена вода (чаша вода със сок от половин лимон в нея)
Закуска: плодова салата. Използвайте круши, ябълки, киви, диня, пъпеш. Подправя се с 2 супени лъжици детско плодово пюре.
Обяд: една шепа сушени плодове по избор или ядки.
Вечеря: супена лъжица сготвена леща, заедно с една скилидка чесън.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.