Как да премахнете лош дъх от устата си?
Лошият дъх прави труден живота на човек, който има този проблем. Това се отразява на настроението, състоянието на ума. В допълнение, халитозата – така се нарича в медицината – може да показва здравен проблем, който трябва да бъде преодолян. В тази статия, ние ще обясним защо човек има дъх, и как с помощта на някои естествени средства може напълно да се отървете от него.
Халитоза се среща много по-често, отколкото си мислим; тя засяга около един на всеки трима.
Това е скрит съществуващ проблем. Почти половината от случаите на лош дъх от устата се дължат на бактериална плака върху езика. Понякога тази плака се причинява от нехигиенни навици, в други случаи тя е резултат от консумация на рафинирани храни и храни с високо съдържание на захар.
Препоръчваме четкане след хранене не само на зъбите, но и на езика. За да направите това, има специални четки, уреди и лъжици. С тях се отстраняват бактериите, които се натрупват в най-горния слой на езика (езикът придобива белезникав или сивкав оттенък).
Също така е възможно да се използват доказани средства, позволяващи да се премахнат токсини натрупани в устата и в горната част на храносмилателната система.
Кое помага?
В устата се взема една супена лъжица растително масло и жабуркате или „дъвчете“. Това се прави всеки ден на празен стомах, за десет минути; маслото трябва да бъде с високо качество.
Пушенето причинява лош дъх.
Този фактор не бива да се подценява, тъй като тютюнопушенето има значителен „принос“ за неприятната миризма от устата. То предизвиква натрупване на токсични вещества, трови тялото.
Пушачите могат да се отървете от лошия дъх на устата, ако се откажат от този лош навик.
Има много естествени начини да се откажете от пушенето. Това може да стане, например, с помощта на хомеопатия, акупунктура или Бахова терапия.
Проблемите с дихателната система причиняват лош дъх.
Малко хора знаят, че причината за лош дъх може да бъде проблем с дихателната система. По-специално, при наличието на слуз и огнища на инфекция.
Кое помага?
Пийте най-малко два литра вода на ден (обикновено след хранене).
Намалете всички млечни и хлебни изделия.
Дръжте стайни растения, които пречистват въздуха в стаята си.
Изплаквайте носната кухина със солена вода.
Пийте настойки от растения, които помагат на отхрачването – евкалипт, борови пъпки, мента, джинджифил.
Храносмилателни проблеми и лош дъх.
По-малко честа причина за лошия дъх са храносмилателните проблеми. Това може да бъде проблем със стомаха или черния дроб. Лечението в този случай трябва да бъде цялостно.
Ето билки, подправки и продукти, които подобряват функционирането на черния дроб, жлъчния мехур и стомаха:
дафинов лист
мента
глухарче
магарешки бодил
куркума
джинджифил
черен пипер
лимон
Също така е важно да се избегне и запека. Ползвайте следните продукти:
-сушени сливи
-ленено семе
-псилиум
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.