Как се прави почистване на червата от токсини само за 1 седмица?
В днешната статия ще ви разкажем как се прави почистване и детоксикация на червата най-естествено и у дома.
По този начин ще подобрите своето здраве.
Основното нещо е, че след почистване на червата, да запазите правилните хранителни навици на тялото.
Как се прави почистване на червата от токсини за 1 седмица?
Разрешени и забранени продукти през тази седмица!
По време на тази седмица трябва да бъдат изключени от менюто ви следните продукти:
Преработени рафинирани зърнени храни и брашно, както и техните производни и хлебни изделия. Ползвайте пълнозърнести продукти.
Бяла захар и сладки напитки. Опитайте се да използвате мед, меласа или кафява захар. Предпочитайте натурални сокове (без добавена захар).
Рафинирани масла и пържени храни: ползвайте зехтин или студено пресовано кокосово масло и ги консумирайте без предварителна топлинна обработка.
Червено месо и колбаси: вместо това яжте бели меса, риба, яйца и зеленчуци.
Мляко и млечни продукти: единственото изключение е сирене, за предпочитане козе или овче мляко.
И накрая,забранени са кафе и цигари.
Как да се подобри функцията на червата?
По време на почистване на червата е много важно да се приенат следните храни:
Ленено семе: накиснете една чаена лъжичка ленено семе (около 10 грама) във вода и се оставя една нощ. На сутринта на празен стомах, изпийте получената течност, заедно със семената.
Сини сливи: яжте 3 или 4 сливи на празен стомах, може веднага след лененото семе.
Пийте чай отглухарче: една чаша на ден и една следобед.
Тиквени семки: през деня яжте 30 тиквени семки (сурови). Това ще се отървете от възможните чревни паразити.
Артишок: вечер преди лягане, пийте екстракт от артишок (може да бъде под формата на течност, капсули или таблетки, които се продават в аптеките).
През седмицата, че е желателно да се направят три клизми с лайка (през ден). За да направите това ще ви трябва иригатор или гумена крушка, които се продават в аптеките.
И вие ще се нуждаете от следните съставки:
Един литър отвара на лайка. Тя трябва да е екологично чист продукт.
Сокът от един лимон.
1 чаена лъжичка морска сол.
1 литър вряла вода.
Как да се направи?
Смесете всички съставки за микс клизма. Тази течност трябва да се влее в ректума. Бъдете внимателни.
Правете тази процедура за предпочитане на празен стомах, най-малко два часа след последното хранене.
След процедурата се пие пробиотик за възстановяване на микрофлората в стомаха. За предпочитане е на празен стомах сутрин.
Така ще се погрижете за своето здраве!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.