Без ядове с една чинийка малини всеки нов ден
Малините са малки плодчета с неизмерима сила. Те са превъзходни антиоксиданти, мощна витаминозна бомба, изобилстваща от минерали и фибри.
Малини
В състава й се откриват фенолни съединения и елагова киселина, които пазят от поява на рак. Всъщност те стопират растежа на ракови клетки, защитавайки тялото от атаки.
Използват се често и за отслабване. Много дами са опитали да влязат отново в старите си дрехи благодарение на вкусните червени плодчета и разкриват, че резултатите от диетите с тях са доста забележителни.
Малини се хапват и с разкрасителна цел. Те предотвратяват стареенето на кожата. Хубаво е да се консумират не само от възрастни хора, но и от подрастващи, тъй като служат за подсилване на имунитета.
Реално те се грижа за цялостното здраве на хората. Никак не е лоша идея да се включат в месечното меню като чест гост на трапезата, за да повишат силите на организма и да пазят от вредни външни влияния.
Хапват се сурови, на сок, в някоя рецепта или в комбинация с други плодове. Който и вариант да се избере, ползите винаги ще бъдат на лице. Задължително трябва да се опитат, тъй като са превъзходни плодове с куп качества.
Хапване на малини – благодат за цялото тяло
Намаляват бръчките: те действат като магия, премахвайки всички видими бръчки от лицето. Прилагат се под формата на маска, която по естествен път подмладява кожата.
Тя предпазва и от слънчевите лъчи. Малините са богати на витамин С, благодарение на който се намаляват и старческите петна, а също така и обезцветяването.
Когато се отървете от бръчките, вие несъмнено ще се подмладите поне с няколко годинки. Ето и самата маска: чаша кисело мляко (пълномаслено) се смесва с 2 чаши малини.
Сместа се миксира, за да стане хомогенна. Нанесете маската върху цялото лице и я останете да попие за 15 мин. Правете всяка седмица.
В полза за женското здраве: ценни са за бременни жени, а също така и за кърмачки. Листата на малината се употребяват за направа на билкови чайове.
Те предпазват от кръвоизливи, овладяват гаденето на бременни жени, намаляват болките и най-важното – помагат при раждането. Ако в момента кърмите, с малко малини на ден ще увеличите кърмата си.
За имунитет: дребните червени плодчета са ефективни антиоксиданти. Богати са и на фитохранителни вещества. Именно тези елементи играят важна роля в засилване и укрепване на имунната система. Те помагат на тялото по много лесен и приятен начин да се пребори с болестите.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.