Как да си направим алкална вода?

Как да си направим алкална вода?

Знаете ли за какво помага пиенето на алкална вода?
По принцип от състава на водата зависи от здравето на човека по много начини. През последните години все по-често чуваме за алкална вода, което преувеличено някои хора наричат “жива вода”. Много интересно е защо тази вода е полезна за тялото и как можем да се направим алкална вода сами.

Предимства на алкалната вода!

Не е тайна, че всяка течност има ниво на киселинност (рН). По този показател може да се разбере съотношение на киселини и основи. Ако говорим за здраве, нормалното рН на телесните течности в организма, трябва да бъде в диапазона 7,35-7, 45. Но в съвременния човек храната не поддържа този баланс.

Зеленчуците и плодовете се считат за алкално формиращи храни, а животинската протеинова храна повишава киселинността на тялото. Прекаленото ядене на месо и полуготови продукти, извара и сирене, сладкиши, лимонада и нездравословна храна в крайна сметка води до факта, че нивото на рН пада, което означава, че тялото е изложено на редица основни заболявания (сърдечно-съдови заболявания, стомашни проблеми, диабет).

Окисляването в тялото е в следните етапи:

Етап 1 – образуването на токсини, което води човек до умора, слабост и апатия;
Етап 2 – суха кожа, запек, диария и други стомашни проблеми;
Етап 3 – намалена функционалност на вътрешните органи, умствено отслабване, нарушение на менструалния цикъл и анемия;
Етап 4 – алергични реакции, проблеми с черния дроб и бъбреците, диабет и рак.

За да се справите с това е нижно да се промени нивото на рН в организма, и следователно така: се забавя процеса на стареене и появата на свързани с възрастта заболявания; укрепва се имунната система; получава се положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, прави се профилактика на заболявания на храносмилателната система.

По-просто казано, редовната употреба на алкална вода помага за укрепване на организма, подпомага работата на сърцето и кръвоносните съдове, предпазва кожата, помага за храносмилането, изпълва тялото с енергия, оптимизира спортните постижения и предпазва от рак.

Как да си направим алкална вода?

В действителност това не е толкова трудно.

1. За да се подготви алкална вода може да си купите йонизатор за вода.

2. При липса на уред, през зимата може да се топи чист сняг. Тази вода е с мек и приятен вкус.

3. Градските жители може да замразяват водата, за да стане алкална. Но не става с чешмяна вода – трябва випречистена вода. Разтопеният лед е точно това, което се нарича алкална вода.

4. Алкална вода се прави лесно с лимон. Достатъчно е да се изстиска сока ¼ лимон в чаша с вода и здравословната напитка е готова. По същия начин, се ползват различни прясно изцедени плодови сокове (круша, грозде и кайсия, манго и ананас) или зеленчукови сокове (магданоз, целина, моркови или зеле).

5. За изготвянето на алкална вода е подходяща дървесна пепел (особено от бреза). Върху пепелта наливате обикновена вода и така стои 12 часа. После се прецежда през филтър.

7. Между другото, в магазина, може да си купите алкална минерална вода – “Девин”, “Горна баня” и други.