Малко известни полезни свойства на малките гроздови семки
Когато ядем грозде, ние обикновено плюем семките. Въпреки това, те притежават много полезни свойства.
В тази статия ще ви запознаем с малко известни полезни свойства на гроздовите семки.
Защо не трябва да плюем гроздовите семки?
Те са един от най-полезните продукти зз човека. Те ни позволяват да запазим здравето и красотата си, те се ползват за лечение на различни заболявания, както и да се отървем от излишните килограми.
Ето някои полезни свойства на малките гроздови семки:
Дъвчете гроздови семки.
1.Те съдържат много антиоксиданти, които предпазват организма от свободните радикали.
2.Предотвратяват преждевременното стареене на тъканите, органите и клетките.
3.Позволяват тялото да остане младо.
4.Предотвратяват появата на кожни дефекти и бръчки.
5.Подобряват кръвообращението.
6.Те предпазват организма от вредните фактори на околната среда, от вредното въздействие на тютюневия дим и други фактори, които причиняват болести.
7.Тя пречистват кръвта от токсини, наркотици или при злоупотреба с алкохол.
8.Укрепват стените на кръвоносните съдове (в тях има много флавоноиди).
9.Подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система. Ето защо, те се препоръчват за хора, които са имали сърдечни пристъпи.
10.Притежават противовъзпалителни свойства – помагат за лечение на заболявания като артрит, гастрит, синузит и дерматит.
11.Пречистват червата.
12.Помагат да се поддържат в добро състояние ночите, кожата и мозъка.
13.Предотвратяват появата на дегенеративни заболявания.
14.Пазят от отлагане на плаки по артериалните стени.
15.Те помагат да се спре загубата на коса и стимулират растежа на косата.
16.Те притежават антихистаминово действие, помага в борбата с алергии и язви.
17.Помагат за предотвратяване на появата на рак.
18.Забавят развитието на катаракта и глаукома.
19.Укрепват белите дробове и предотвратяват заболявания на дихателните пътища.
20.Засилват имунната система, като по този начин усилват защитата на организма срещу много заболявания.
В магазини за продажба на природни продукти се продават екстракти от гроздови семена.
Ако ядетегрозде, не забравяйте да измиете чепката и смело дъвчете семките.
Винаги е по-добре да се яде грозде, отгледано по биологичен начин. Може да премахнете семките от плода, измийте ги добре, подсушете ги и се използват при приготвянето на плодови шейкове или сокове.
Някои предпочитат предварително да ги накисват във вода за 24 часа, така че те по-добре да се абсорбират в тялото ни.
ВАЖНО – не гълтайте семките – не забравяйте да ги дъвчете добре, в противен случай те ще бъдат зле усвоени. Препоръчителната доза е 300 мг на ден (в случай, че се приемате екстракт от семки на капсули).
Те нямат противопоказания. И всеки може да се възползва от техните здравни ползи.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
