Диета с варени яйца стопява всички мазнини само за седмица

Диета с варени яйца е вкусен път към съвършенството

Много спортисти и хора, които усилено се занимават с физическа дейност, предпочитат да хапват яйца колкото се може по-често през деня.

Диета с варени яйца

Продуктът е традиционен за българите и освен това е доста вкусен. Истинска наслада е да се следва диета с варени яйца. Хем резултатите са страхотни, хем вкусът си заслужава.

Всеки, който има нужда да смъкне няколко килограма в рамките на броени дни, може да го направи още сега.

Режимът е лесен и не изисква предварителна подготовка, отнемаща много време дневно. Доверете ни се и се радвайте на красиво тяло през цялата година.

Диета с варени яйца сваля килограми без усилия

За закуска: 2 твърдо сварени яйца с една филия пълнозърнест хляб и чаша кафе или чай, но неподсладени.

Междинно хранене: Приемат се два цитрусови плода. Забраняват се бананите.

Обяд: Отново 2 яйца, твърдо сварени с огромна купа зеленчукова салата. Не са позволени нито картофи, нито месо към салатата.

Следобедна закуска: Един плод по ваш избор.

За вечеря: Яйца, две на брой и добре сварени, заедно с близо 300 гр чисто сварено месо и салата от зеленчуци.

Важно: Диета с варени яйца трае 7 поредни дни. Всеки отделен ден трябва да се пие голямо количество вода, от порядъка на 2 литра.

Позволен е билков чай, но без добавена захар. Следвайте описаното меню с точност в рамките на седмица и ще свалите няколко килограма без огромни усилия.

Яйцата трябва да бъдат пресни! Лятно време те доста бързо се развалят, затова е добре да бъдете нащрек.

През топлите дни ги варете по-продължително време, от порядъка на 14 и дори 17 минути. Приемайте само пресни продукти, най-добре домашно производство.

Специалисти са твърдо ЗА тази диета. Те считат яйцата за особено полезна храна, стига с нея да не се прекаля. Ако не товарите организма си, резултатите ще ви впечатлят.

Марта Савова

Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.