Много добро домашно лечение при отоци около глезените
Отоци около глезените се появяват най-често заради задържане на течности в меките тъкани. Стига се до необичайно подуване, с което човек всячески се опитва да се пребори.
Отоци около глезените
Не е изключена и вероятността от наличие на скрито заболяване, за което към днешна дата все още дори не подозирате.
Ако е на лице болест, трябва да се назначи медикаментозна терапия, най-вече при сърдечни проблеми.
Въпреки случващото се, с направа на нужните промени в начина на живот и лечение с правилните средства, лесно се стига до облекчение на състоянието.
Важно е всеки един от засегнатите да разполага с точната информация, която да го насочи към надеждно лечение.
Домашни способи и продукти при отоци около глезените
Чудесни диуретици: лук, моркови, краставици, праз, ряпа и разбира се, лимонов сок. Пресният сок, който се извлича от жълтите плодове, реално увеличава уриноотделянето.
Той е пречка на задържането на течности и е доста полезен при поява на отоци около глезените. Нужно е тези храни да се набавят в седмичното меню, за да доведат до положителни резултати.
Съвети за подобрение в състоянието
При положение, че причината за отоците не е нараняване, най-вероятно говорим за нарушен баланс на течности между телесните тъкани и кръвта.
Сред възможните причини са и продължителното седене или прекалено дългото стоене прав.
Бихме могли да добавим и злоупотребата със сол, а при жените хормонални колебания, които са най-характерни за периода преди менструацията и по време на бременност.
Трябва да направите нещо елементарно, за да се отървете от неприятностите. Лягайте 2 пъти в деня за по 20 минути в следната позиция:
Стъпалата се разполагат по-високо от бедрата. По този начин излишните течности ще бъдат отстранени от глезените.
Общи мерки и лечение на отоци около глезените
Всеки ден спортувайте. Отделяйте поне по 30 минути, за да подобрите кръвообращението си. Трябва да се хапват по-голямо количество витамини, основно витамин С.
Незабавно се намалява консумацията на сол. Ако ви се налага по-често да стоите прави, започнете периодично да стягате и отпускате мускулите на прасците.
Само така ще успеете да изтласкате кръвта към вените и съответно да избегнете проблемите.
Предлагаме ви изпитано билколечение: Ежедневно се приемат по 2 чаши негорещ чай, който се приготвя от бял равнец и листа на глухарче. Отличен е!
Незабавно се ориентирайте към клиника, ако нищо от посоченото не помага, а състоянието се влошава.
При положение, че подуването се е появило в момент, в който сте започнали да употребявате ново лекарство, трябва да уведомите лекуващ лекар. Той ще реши какви мерки да се предприемат от този момент нататък.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.