Пречистване на лимфната система с билки и златни съвети

Пречистване на лимфната система без пръскане на излишни средства

Всеки човек е наясно, че заседналия начин на живот отключва редица проблеми в здравословен аспект.

Снимката е илюстративна

Снимката е илюстративна

При положение, че имате желанието и амбицията да се занимавате с подходящите упражнения, най-добре го направете моментално.

Фокусирайте се върху сърцето, мускулите и белите дробове. Лимфната система при всички обстоятелства трябва да бъде поддържана.

“Демир

Тя представлява канализационна система за клетъчните метаболитни токсини. В човешкото тяло има по-малко кръв и повече лимфа.

Ако лимфата не е в състояние да се движи свободно, нейните възли се инфектират и е възможно да се подуят.

Всеки, който често посяга към газираните питиета, преработените храни и алкохолът, най-вероятно е засегнат от здравословни проблеми, които се свързват с увредена имунна система.

Раздвижване на лимфата

Това може да се случи единствено с бързо ходене. То обаче се прави на открити места, свеж въздух, сред природа.

Всяка една от разходките трябва да продължи 20 минути (може и повече). На седмица е достатъчно да го прави 4 пъти.

Вървенето нека става бързо и енергично. Жените следва да бъдат особено предпазливи, тъй като обикновено преди излизане се пръскат с дезодоранти под мишниците, които съдържат голямо количество токсини.

Те преминават през кожата директно в лимфните възли. Съществуват няколко масажни техники, които подобряват състоянието.

Този масаж се фокусира основно върху горната част на раменете, шията, ръцете и е доста полезен.

Ефикасни билки за пречистване на лимфната система

Определени природни средства са отлични за постигане на дълготрайни резултати. Една от най-ефикасните билки е гергевката.

Тя може да се закупи от аптека под формата на тинктура или билка. Други, също толкова страхотни растения за пречистване на лимфната система са ехинацея и хидрастис.

Тези препоръки са безценни, но трябва да се съчетаят с прием на голямо количество чиста вода. Ако всичко това се спази, резултатите ще пристигнат по-скоро от очакваното.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *