Оказва се, че босвелия и джинджифил са идеалните природни средства при артрит
Традиционната употреба на босвелия датира от хиляди години.
Тя се превърна в популярна билка отскоро, защото намалява възпалението при артрит и други ставни проблеми. Това е най-очевидно при навяхване на глезена, когато се развива оток и болезненост. Въпреки това, възпалението, което се случва ден след ден може да доведе до хронични проблеми като артрит или рак. Босвелия изглежда, че има способността да противодейства на възпалението.
Стопирай артрита с босвелия и джинджифил
Този противовъзпалителен ефект може да се ползва при много хронични заболявания като артрит, астма и възпалителни заболявания на червата.
Босвелия има дълга история на употреба в Индия при артрит и изследванията показват, че лечебното растение в комбинация с куркумин е полезно за намаляване на болката при артрит.
Страдащите от астма също се повлияват добре при лечение с босвелия.
При улцерозен колит, което означава хронично възпаление на червата, лекарите отбелязват подобрение при използване на босвелия.
В действителност, в последно време се смята, че босвелия да има способността да се бори с няколко различни видове ракови клетки, включително рак на мозъка.
Дозировката обикновено е 300-400 мг, три пъти на ден. Като хранителна добавка босвелия най-добре се използва в комбинация с куркума, друга противовъзпалителна билка.
Джинджифилът е също признат природен лек при артрит.
Той сзползва се в азиатската медицина в продължение на векове. Джинджифилът е доказано, че има противовъзпалителни свойства, подобни на ибупрофен и СОХ-2 инхибитори като Celebrex. Той също потиска възпалителните левкотриени като е по-ефективен от конвенционалните болкоуспокоителни.
Последните лабораторни изследвания показват, че противовъзпалителните ползи на джинджифила идват от неговите съединения, наречени gingerols 1.
Джинджифилът може да помогне за намаляването на възпалението в коляното при остеоартрит. Резултатите показват, че джинджифилът намалява болката при 63% от пациентите, получаващи хранителни добавки с джинджифил.
На ден дозата от лечебния корен е 510 мг, която трябва да се приема като добавка. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземате хранителна добавка с джинджифил.
Високи дози джинджифил може да попречат на лекарствата, разреждащи кръвта като варфарин
И още нещо любопитно за джинджифила!
Проучване от 2005 година доказва, че джинджифилът убива Helicobacter Pylori, бактерия, която причинява стомашни язви. И е потенциален виновник за рак на стомаха.
Джиндфифилът може да се приема като прах, екстракт, тинктура, капсули – дозата е разделена на три приема дневно или до 4 чаши чай дневно.
Когато си купувате хранителни добавки с босвелия и джинджифил, четете етикетите внимателно. По-ниската цена винаги е обвързана с по-ниска концентрация на лечебно вещество.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.