Лечебно меню преди празниците с годжи бери за отслабване
Годжи бери у нас се среща под изсушена форма или хранителна добавка, която е подходяща за отслабване. Малките плодчета са особено полезни и често предпочитани от дами на всякаква възраст.
Годжи бери за отслабване
Свойствата на годжи бери се дължат основно на богатия му химически състав. Повечето диети, които са популярни у нас и често се стартират, са нож с две остриета.
Те реално водят до загуба на мазнини, но и до дефицит на важни за организма вещества. В този ред на мисли бива понижен имунитета.
В сезона на настинките и вирусните инфекции сме. Надали сте чак толкова смели, че да си позволите подобен род диети.
За да не се стига до избор – красотата пред здравето, ние ви предлагаме да помислите за компромисен вариант или най-общо казано, за средство, което да ви отърве от тлъстините по естествен път.
За да отслабнете здравословно, насреща ви застава годжи бери. Той съдържа малко калории и засища организма с много ценни витамини и минерали.
Годжи бери за отслабване – защо?
Средството се води за силен антиоксидант. Той защитава зрението, пази кожата от поява на инфекции и в същото време оказва положително въздействие върху сърдечно-съдовата система.
Годжи бери е препоръчителен за подсилване на имунитета и предпазване на черния дроб от заболявания. По отношение на загубата на тегло той също е идеален.
Ако заложите на него, вие ще успеете да пречистите организма си, защото той има диуретичен и слабителен ефект.
Освен това продуктът подобрява работата на инсулина, за да може тялото да използва глюкозата по-добре.
Постига се страхотен ефект, който е пряко свързан с намаляване на образуването на мастни тъкани.
Ето защо годжи бери е перфектен избор за хора, които страдат от метаболитен синдром или затлъстяване.
Към ползите от прием на годжи бери трябва да добавим и предпазването на черния дроб от сформиране на мазнини. Продуктът подобрява употребата на мазнини и захари за получаване на енергия.
Препоръчителната доза е 20 грама. Годжи бери за отслабване може да приложите под различни форми, спрямо вашите предпочитания – изсушен вид, пресни, хранителна добавка или под формата на сок.
В 100 гр от плодчетата на годжи бера са поместени скромните 101 калории. Те съдържат доста витамини и минерали.
Най-ценните от тях са: В комплекс, Е, А, С, калций, цинк, мед, магнезий, калий, фосфор, селен, желязо, хром, манган и никел.
Други полезни вещества, от които може да извлечете ползи са полизахаридите, биотин и каротеноиди. Опитайте преди празниците и се сдобийте с красиво тяло по здравословен път.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.