Днес ще научите най-добрите бабини рецепти с нар за ред болежки
Нарът (Punica granatum) се отглежда в Южна Африка, Средиземноморието и Близкия изток. Дърветата живеят до около 100 години. Във вътрешността на плода има много семена в червено, разделени от тънка ципа.
В сока от нар има 15 аминокиселини, които са незаменими за човешкия организъм. Той също така съдържа 4 основните витамина: C, F, В6 и В12.
Бабини рецепти с нар церят болежки
Защо са основни – витамин С укрепва имунната система, F – помага на кръвоносните съдове, B6 – на нервната система, витамин В12 подобрява образуването на кръв.
Но това не е всичко!
В 100 грама плод има само 62 -79 ккал, а 100 мл сок – 42-65 ккал.
Проучванията показват, че кората от нар е мощно оръжие срещу чревни проблеми, дизентерия и туберкулозния бацил.
Наровият сок се използва за подобряване на апетита и нормализиране на стомашно-чревния тракт. Сокът от нар цери чревна дисбиоза.
Смята се, че редовната консумация на нар намалява риска от рак на гърдата при жените.
И е много полезен при различни заболявания на сърцето.
Преснитe плодове са ефективни за кашлица, настинки и малария, също и при анемия и атеросклероза.
Винаги сокът от нар се препоръчва да се пие разреден с вода, тъй като сокът е доста тръпчив и ерозира зъбния емайл. Сокът от нар съдържа антоцианини които допринасят за синтеза на фоточувствителния пигмент родопсин, който значително подобрява виждането в тъмното.
Какви други проблеми могат да бъдат решени с помощта на нара?
1.Пречистване на тялото
За да се очисти кръвта от крайните продукти от обмяната на веществата и токсините 2-3 пъти годишно в продължение на 3 седмици трябва да се пие прясно изцеден сок от нар.
2.При оток, жлъчен застой
Пийте по 1/3 чаша сок от нар като диуретик и жлъчегонно средство.
3.Лош апетит
Пийте 0,5-1 чаша сок от нар или 15 минути преди хранене.
4.Настинка с хрема, болки в гърлото
Изпийте чаша сок от нар (можете да добавите мед на вкус и както и да го овкусите със сок от сладка ябълка, сок от моркови).
5.Инфекции от червеи
Народната медицина препоръчва да се изсуши кората на нар и се вземат ежедневно до 30 грама (около 1 супена лъжица) на прах.
6.Менструални нарушения
За да се оправят яйчниците – да произвеждат хормона естроген, то се препоръчва при стриктно спазване на месечния график през първите 7-10 дни от всеки цикъл (или в първите 7-10 дни от месеца, ако е спрял), да се пие чаша сок от нар на ден.
Исторически погледнато в древна Гърция нарът е символ на семейната вярност, а в Близкия изток той е наречен „цар на плодовете“.
Освен това нарът винаги е бил смятан за символ на плодородието и изобилието.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.