Да, не е ли време за хамам – една турска баня би ни накарала да се почувстваме като нови?
Хамамът, наричан турска баня, набира популярност в цял свят. А, и истината е, че при посещение на турска баня човек изпитва блаженство, удоволствие и щастие. В допълнение, турската баня има силен положителен ефект върху организма и укрепва духа на човека за нови предизвикателства. Относително нормалните температури, високата влажност, мраморът, етеричните масла и глезотиите са най-доброто, което човек може да преживее в тази баня.
Хамам – това е баня за тялото и душата, това е перфектната СПА процедура.
В действителност, в турската баня температурата е около 55 градуса по Целзий и с висока влажност (85-100%), което е с много благоприятен ефект върху хората: най-вече за кожата и косата. Релаксът от тази баня маха стреса и това се постига чрез приятна светлина, ароматни масла в парата, изобилието от мрамор, вместо от дърво, и професионален масажист
Резултати от божествения удоволствието
Комплексно хамамът очиства организма, добавя сила и дава усещане за лекота, премахването от човека всичко излишно.
1.Банята отваря порите и почиства кожата, отстранява от тялото всички токсини;
2.Стабилизира кръвното налягане;
3.Подобрява имунната система, лекува много заболявания на дихателните пътища;
4.Подобрява обмяната на веществата и ускорява регенерацията на кожата;
5.Маха солните депозити, и следователно служи като превенция на ревматизъм и артроза;
6.Тази баня успокоява нервната система, възстановява съня, облекчава главоболието и дава усещане за лекота;
7.С нея може да отслабнете бързо и да се отървете от целулита.
Отличителна черта на турската баня е нейното влияние върху нервната система.
Хората в хамама наистина си почиват, махат ненужните мисли, изпитват спокойствие и комфорт. Учените са установили, че след хамам в кръвта се появяват повече бели кръвни клетки и по този начин повишава имунитета на организма.
Етапи при посещение на хамам:
Преди банята се прави загряване на тялото най-малко 15-20 минути. Порите трябва да бъдат напълно отворени.
После следва пилинг. Ексфолирането се извършва чрез използване на естествени сапуни и ръкавици. Сапунът е със зехтин или масло от арган, евкалиптово масло, праскова. Пилингът почиства кожата от мъртвите клетки, придавайки здрав вид и блясък.
След ексфолиацията следва масаж. Последната процедура в турската баня са маските.
Най-често основните съставки за тях са водорасли, мед, специална глина и други естествени съставки. След поредица от маски, човек се потапя в студена вода, за да затвори порите.
Накрая се отива в една стая, където има по-ниска температура. Там се сервира чаша чай.
Все пак хамамът има и противопоказания, така че трябва да се консултират с лекар преди да отиде на турска баня.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.