Ефективни напитки за прочистване и крепко здраве
За пречистване на организма от токсините и за премахване на излишните килограми, е редно да се осигури балансиран хранителен режим. Отлично въздействие върху тялото оказват напитките.
Напитки за прочистване
Благодарение на тях ще се снабдите с ценни минерали и витамини.
Заложете именно на тези, които оказват най-силно влияние върху прочистване на кръвта, вътрешните органи и организма цялостно.
Напитки за прочистване – много вкусни и полезни
Лимон, джинджифил и грейпфрут: Изстискайте сок от два свежи лимона и два грейпфрута.
Към тях се прибавят 200 гр корен от джинджифил, който се настъргва и няколко лъжички пчелен мед.
Напитката подпомага процеса на загуба на тегло, пречиства и зарежда с голяма доза енергия.
Лимон и лют червен пипер: Питието е чудесно за отслабване и за подобряване вида на лицето. Благодарение на него ще изчистите храносмилателния тракт, което несъмнено води до загуба на тегло.
Главен виновник за всичко изброено до момента се явява лимонът. Компонентите на този чудодеен коктейл могат да се открият във всяка кухня.
Ето и самата рецепта: 1 супена лъжица сок от лимон, изстискан на момента, 1 чаена лъжица сироп от шипки и малко количество чили в 250 гр вода.
Питието се приема в рамките на деня, като е нужно то да се разпредели на няколко отделни части.
Киви с джинджифил: Забърква се лечебен и изключително вкусен коктейл. За да се получи максимално добре, използвайте едно киви, един грейпфрут, 50 гр джинджифил и ½ лимон. Крайният резултат много ще ви хареса.
Коктейлът ще ви помогне в борбата с излишното тегло и ще повиши имунната ви защита. Кивито и грейпфрутът се нарязват на кубчета, а джинджифилът се настъргва с помощта на ренде, задължително на ситно.
Всичко се разбива в блендер. Ако желаете добре охладена напитка за прочистване на организма, добавете и кубчета лед към нея. Пробвайте обезателно, заслужава си!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Мисля,че пропорцията на меда е твърде малка, моята рецепта е: – 3 лимона се настъргва кората,после се изстисква сока, настръгва се обеления джинджифил голям колокото палеца на ръката ви,сложете това количество в компотен буркан и го допълнете до горе с мед
Направихме първата рецепта – лимон, грейпфрут и джинджифил. 200 г джинджифил са твърде много, нечовешки люто е, въпреки меда. А и според мен би навредило на стомаха толкова люто.
Не е указано какви са дозите, това количество за колко време е и в продължение на какъв период трябва да се прави прочистването.