Отвара от овес при изтощение, лош холестерол и киселини
Отвара от овес се използва поради ред причини. Всички те са основателни, за което гарантират десетките доволни граждани.
Отвара от овес
Рецептите с овес са силно препоръчителни за хора, които страдат от висок холестерол, киселини в стомаха, изтощение на организма и диария.
Разбира се, това не е всичко. Овесът помага при различни болестни състояния и то без особени усилия. Тази суперхрана е доказала своите качества през годините.
Поради тази причина може да се приема без никакви притеснения от всеки един човек с проблеми.
Рецепти за отвара от овес – първа помощ
Рецепта 1: Тази процедура помага при лоша кашлица, изтощение и диарийни болести. Една чаша овес трябва да се измие 7-8 пъти, след което да се кипне в 2 чаши с вода.
Изчаква се, докато водата стане наполовина. Нужно е да изстине и да се добавят две супени лъжици мед. Отварата е вече готова за консумация.
Овесено мляко: Трябва да разтворите овесено брашно във вода до получаване на кашичка с нужната гъстота (на боза, например). Към овесеното мляко се прибавя и малко мед на вкус.
Полезното мляко може да се приема самостоятелно или да се комбинира заедно с чайове и различни по вид отвари. Определено напитката ще ви зарадва, тъй като тя притежава тонизиращо действие.
Рецепта 3: Приготвя се овесена отвара в съчетание с глог. По този начин ефективно бива намалено нивото на „лошия“ холестерол в кръвта. Благодарение на тази лечебна смес се укрепва и нервната система.
Тя оказва помощ за намаляване на кръвната захар, помага за добрата работа на сърцето и не на последно място забавя процеса на преждевременно стареене.
Приготвя се чай от глог и се прибавя овесена отвара (1 към 1). Приема се по половин чаша 2 или 3 пъти в деня.
Рецепта 4: Пригответе си една чаша овес от вечерта. Той се залива с две чаши вода. Оставете го да престои за цялата вечер, тъй като е необходимо да набъбне.
Прецедете и изпийте водата. Рецептата помага доста при хроничен холецистит, пептична язва, хроничен гастрит и ентероколити. Лечението продължава в рамките на 3 до 6 месеца в зависимост от състоянието.
Освен това трябва да споменем, че овесът е особено подходящ за хора с проблеми с теглото. В тази храна не се откриват вредни захари, а въглехидратите са предимно сложни.
Калоричността на продукта никак не е висока и оставя усещане за ситост по-дълго време през деня. Отвара от овес се препоръчва дори от специалисти при наличие на сърдечни заболявания.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.