Къркорене на червата – причини и съвети за избавление
Не рядко неприятното къркорене на червата създава чувство на неудобство у хората. Шумовете определено се контролират трудно.
Къркорене на червата
За да се избавим от сконфузни ситуации в най-неприятните моменти, трябва да сме наясно защо се стигна до къркорене на червата.
След като си изясним причините за това състояние, ще съумеем и напълно сами да се справим със случващото се.
Защо се стига до къркорене на червата?
Образно казано бихме могли да наречем храносмилателната система тръба.
Тя е дълга и променяща формата си, посоката и дебелината си. Тази тръба води своето начало от устата и приключва с ануса.
Разбира се, тя е свързана и с други преходи и органи. Те играят основна роля за смилането на храната.
Самото предвижване на храната се осъществява чрез мускулни контракции. Именно те насочват съдържанието от стомаха към и след това по червата.
Говорим за перисталтика. Освен това движението на червата размества и разбърква храната, храносмилателните сокове и течностите, превръщайки цялото това съдържание в кашообразна смес.
Тя е известна още като химус.
До къркорене на червата се стига в резултат на току-що описания процес. Когато химуса се предвижва, бива отделен въздух и газообразни вещества.
Те се получават от смесване между различни хранителни вещества и ензими (разграждащи).
Къркорене на червата е възможно да усетите по всяко време, не единствено в случаите, когато стомахът е празен.
Шумът е най-отчетлив тогава, когато в корема има храна. Коремът продължава да издава звуци и два часа след неговото изпразване.
Тогава стомахът отделя хормони, стимулиращи локалните нерви. Движението обаче започва да създава усещане за празен стомах и съответно изисква нова порция храна.
Мускулите на червата се свиват периодично на всеки час в продължение от близо 10 или 20 минути. Този процес продължава до момента, в който не решите да си набавите нова доза храна.
По този начин работи храносмилателната система на всеки един от нас.
Когато сте запознати с всички тези факти, вие ще започнете да мислите над варианти, благодарение на които да съумеете да контролирате шума, идващ от корема ви.
Специалисти съветват да се хапва редовно дневно време, но с малки порции храна. Нужно е да се избягват всички храни, от които се стига до отделяне на газове.
Такива продукти са най-вече тестените изделия, сладкишите и много други.
Напълно възможно е да говорим за разстроен стомах или съпътстващо заболяване, едно от които е синдром на раздразненото черво.
Ако къркорене на червата не спира да ви тормози, макар да следвате нашите съвети, поговорете с медицинско лице.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.