Потене на краката – рецепти за самопомощ
При потене на краката се препоръчват вани, които действат много добре и облекчават състоянието. Проблемът с потенето е известен още като хиперхидроза.
Потене на краката
Той може да се окаже и малко по-сериозен, отколкото първоначално сте очаквали.
Обилното потене не само създава дискомфорт у мъже и жени, но и води до поява на гъбични инфекции, които са доста упорити и неприятни.
Често пъти основните причини за потене на краката се коренят в използването на некачествени обувки или тесни такива.
Не е изключено обаче и проблемът да изисква по-задълбочено разглеждане.
Възможно е да страдате от нарушение на обмяната на веществата или работата на нервната система.
Ако стресът се засили и стане постоянен фактор, обикновено потенето се увеличава и става дори непоносимо.
На първо време е нужно да бъдат осигурени качествени обувки. Те трябва да бъдат изработени от качествени материали, за да може краката да дишат.
Стъпалата задължително се мият всеки ден сутрешно време, а вечер със сапун.
Попиването с кърпа трябва да става до пълното изсушаване. Чорапите винаги се подменят с нови и е добре те да са от естествена материя. Пробвайте с пудра или дезодорант за крака. Може и да ви помогнат.
Народна медицина помага при потене на краката
Много добре се отразяват ваните за крака. Трябва да сварите 350 грама дъбови кори в два литра вода.
След това се добавят още 2 л. вода (задължително топла). Готовата отвара ще подейства максимално добре върху състоянието ви.
Краката трябва да останат в нея за 20 минути, след това се попиват с подходяща кърпа старателно и се обуват чорапи.
Може да си помогнете с употребата на хвощ. Отново се правят вани на краката. За целта се сдобийте с 4 супени лъжици наситнени листа от хвощ. Те се заливат с един литър вода и се оставят да врат за 5 минути.
Когато е готово, трябва да се добави още един литър вода. Отново се остава за 20 минути. Тази и предишната процедура е препоръчително да се правят на всеки 2 или 4 дни.
Всеки ден след измиване на краката, е желателно да ги поддържате с приготвен лично от вас разтвор. За да го направите ще ви трябва морска сол. Използвайте само 2 или 3 супени лъжици в два литра с вода. Стойте, докато водата не изстине.
И все пак, ако не усетите подобрение от нито една от изброените процедури, най-добре би било да се ориентирате към лекарска помощ – дерматолог или ендокринолог.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.