Прекомерно окосмяване при жените – първи стъпки към подобрение
Прекомерно окосмяване при жените е един от проблемите в наши дни, които създават неприятно усещане и дискомфорт у всяка една от засегнатите дами. Често пъти се оказва, че проблемът е изключително упорит.
Прекомерно окосмяване при жените
Понякога месеци наред и дори години дамите не могат да открият подходящ лосион или препарат за отстраняване на космите. Идва моментът на примирението и след това съжалението, но докога така?
Нека ви дадем няколко лесни съвети в борба с неприятното прекомерно окосмяване. Смятаме, че те ще ви бъдат от полза и ще успеете да подобрите самочувствието си.
Прекомерно окосмяване при жените – съвети в няколко стъпки
Стъпка 1: Потърсете лекарска помощ. При положение, че страдате от наднормено тегло, може би назначаване на хранителен режим ще успее по естествен път да се пребори с проблема.
Според определени данни, доста от жените могат да окажат контрол над прекомерното окосмяване, ако успеят да контролират теглото си.
Стъпка 2: Нужно е да бъдат намалени рафинираните въглехидрати. Заложете на храни с нисък гликемичен индекс. Такива са пълнозърнестите храни. Инсулиновата резистентност лесно може да отключи прекомерен растеж на косми при дамите. Въглехидратите също могат да доведат до увеличение нивата на глюкоза в кръвта. Внимавайте!
Стъпка 3: Нужен ви е витамин от група B6. Той е в състояние да намали размера на окосмяването по тялото и лицето. Всъщност този витамин е наистина важен, тъй като може да помогне на тялото да разгради ефикасно нишестето и съответно да помогне за регулиране нивата на глюкоза.
За целта е нужно да се приемат меса, а също така и риба. Предлагаме ви да се ориентирате към консумация на пилешко, сьомга, телешко, пуешко, камбала. Други източници на витамин от група B6 са: червени чушки, банани, домати, зеле, моркови, диня.
Стъпка 4: При прекомерно окосмяване при жените е необходимо да се приема витамин Е. Той е силен антиоксидант и спомага за блокиране на мъжките полови хормони в тялото.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Ако някоя дама реши да се подложи на процедира за премахване на окосмяването, моят съвет е да опита първо фотоепилация и ако не се повлияе от нея – лазерна. Моят опит показа, че по-евтиният вариант (фотоепилацията) дава резултати.При мен от лазерната нямаше ефект.