Лесна и бърза диета, която ще ви превърне в нов човек
Голям процент дами търсят лесна и бърза диета, целейки да се отърват от всички неприятности, свързани с килограмите. Лятото пристига, а вие все още не сте влезли във форма? Познато ни е!
Лесна и бърза диета
Настъпи времето да се запознаете с диетата, която ще ви преобрази. Тя наподобява моно диета, но разликата е в разнообразието. Също така този режим е по-лек и всеки ден е нужно да се приемат различни продукти. Храната се разпределя на равни порции за целия ден. Лесна и бърза диета гарантира отслабване с 10-15 кг за период от 13 дни. Невероятно!
Лесна и бърза диета – режим
Ден 1: Килограм картофи във варен вид, но неовкусени.
Ден 2: 400 гр извара
Ден 3: Пилешки бутчета – 2 на брой, приготвени варени. Приемайте ги без кожата.
Ден 4: Варени яйца (6 на брой).
Ден 5: Зеленчуци в суров вид или салата от зеленчуци (по лична преценка). Не бива да се овкусяват.
Ден 6: Приема се мляко (вие изберете дали да бъде прясно или кисело). Задължително е обаче да не комбинирате кисело с прясно мляко. Изберете си един вид. Количеството изберете вие.
Ден 7: 300 гр кашкавал.
Ден 8: 300 грама шунка (пуешка)
Ден 9: Залейте 250 грама ориз с две чаши вода. Захлупете съда и почакате водата ви да заври. След това изключете котлона и почакайте да изстине (оставете под капака). Не е лоша идея да добавите към ориза си и някакъв вид бульон. Той може да бъде зеленчуков или пилешки.
Ден 10: Приемат се само плодове. Количеството определяте вие. Единственото правило е да консумирате по един вид плод за едно хранене през деня.
Направете захранване 3 дни след диетата. Първият ден се приема доматена супа, овкусена. Вторият ден се хапва зеленчукова супа, а третият ден – пилешка супа. Опитайте лесна и бърза диета със зашеметяващи резултати за ужасно кратко време!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Може ли по малко от 1кг картофи да се изядът
С какво мога да сменя изварата? Не ям сирене и извара. Ден на 400 гр краставици може би?
Единственото ми питане е дали,изварата,месото и яйцата се овкусяват със сол!
Искам да Ви попитам дали сте я пробвали до сега и дали има ефект?
Тази диета е найстина най ефективната която съм правил за 2 седмици свалих 12 кг можете ли да си представите направо съм зашаметен от резултатите не трябва кой знае какво захранване след това но не бива да продължавате да се храните както обичайно по МНОГО но и да искте да го направите няма да е възможно защото стомаха вече се е смалил колкото кофичка за кисело мляко.
ОПИТАЙТЕ ТАЗИ ДИЕТА НАЙСТИНА ДАВА ПЕРФЕКТНИ РЕЗУЛТАТИ БЕЗ ЙО-ЙО ЕФЕКТ
УСПЕХ НА ВСИЧКИ !! 🙂
nqkoi probval li e ima li efekt 🙂