И така продължаваме с 2 част на статията „10-те тайни за вечна младост на японките според Чизу Саеки“ – съветите на водещата японска козметичка и модно гуру в Япония и света, която може да прочетете ТУК
5. Почиствайте кожата си.
Ето как да бъдем винаги млади с тези съвети.
Почистване и хидратиране на кожата са ключови думи в японската грижа за кожата. По-специално това се отнася за грим и разгримиране. Никога не оставяйте през нощта грима си.
Основното почистване включва следните елементи.
Стъпка 1.Затоплете в ръцете си препарата за почистване и сложете на пет точки по лицето: бузите, челото, носа и брадичката.
Стъпка 2. След това с пръстите на двете ръце разнесете от брадичката към ушите.
Стъпка 3. После масажирайте от носа през бузите към ушите и на вътрешните ъгли на очите към слепоочията.
Стъпка 4. Разпределете препарата от върха на носа към средата на челото и от двете страни на носа.
Стъпка 5. След това почистете носа с пръсти.
Стъпка 6. Почистете зоната около устата, а след това повдигнете пръстите си от ъглите на устата към ушите.
Следва дълбоко почистване на лицето!
След измиване, сложете върху лицето, топла кърпа, напоена във вода, задръжте малко и направете обичайния си пилинг. Това трае 10-15 минути, след това масажирайте лицето си и се измива с хладка вода.
Контрастните компреси се използват за подобряване на кръвообращението и „съживяване“ на лицето. Тази процедура трябва да се повтаря 2-3 пъти.
Правете воден масаж на лицето с минерална вода.
6. Редовно използвайте лосиони.
Японският лосион е коренно различен от обичайните лосиони и тоници. Той не съдържа алкохол – съдържа масла, емулгатори, силикон и восък.
Методът на овлажняващия лосион – прави се маска с него и стои на лицето 3 до 15 минути. Chizu Saeki препоръчва младите хора да не злоупотребяват с козметиката за лице. Почистване, защита от слънцето и хидратация – това са грижите за здравето на кожата до 30 години.
След 30 години се ползват кремове и серум.
8. През цялата година се предпазва лицето от ултравиолетовите лъчи.
В Япония, красивата кожа е, на първо място, бяла, перлена. Ориз на прах днес има във всички лосиони, серуми, кремове в Япония. Чизу Саеки-Chizu Saeki препоръчва използването на продукти с UV защита за лицето си, не само през лятото, но през зимата, защото лъчите на зимното слънце оставят отпечатък върху кожата.
9. Един ден без грим в седмицата.
През този ден е желателно да не слага нищо на лицето. Единствената грижа за лицето е – почистване.
10.Храната и водата са определящи за кожата на лицето.
В основата храненето в Япония са риба и морски дарове, зеленчуци, ориз, соя, чай. Но в Европа това не е приложимо на 100 процента.
Махнете от дневния си хранителен прием продукти, които водят до стареене и стареенето на кожата и тялото като цяло: сладкиши, месо, бяло брашно.
Пийте поне 1,5 литра вода дневно. Включете в менюто си повече зеленчуци, плодове, олио, риба и пълнозърнести храни. И, разбира се, имате нужда от достатъчно сън, който прави чудеса за вашия външен вид.
Кратко видео, което показва някои важни моменти!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.