Кетонна диета при възрастни и деца
В следващите редове ще ви запознаем със същността на набиращата скорост у нас кетонна диета. Нейното име идва от факта, че тя намалява нивото на въглехидрати в дневното меню. Оттам организмът превръща всички мазнини в кетони и в мастни киселини. Много е важно да уточним, че кетонна диета не се препоръчва за отслабване.
Кетонна диета при възрастни и деца
Тя се предписва при определени здравословни проблеми, които засягат както възрастни, така и много деца. Кетонната диета работи на принципа да изгаря натрупаните мазнини. Тя се основава върху намален прием на въглехидрати и белтъчини. Съответно се увеличава приемът на мазнини. Постепенно въглехидратите се превръщат в глюкоза и съответно кетоните се превръщат в заместител на глюкозата, създаваща енергия.
Ползите и вредите на кетонна диета се определят индивидуално, спрямо състоянието на пациента. Преди да стартирате режима в домашни условия, задължително се консултирайте с лекар, който ще ви обясни кои са всъщност най-големите ползи за вас и вашето тяло и съответно кои са вредите.
Така или иначе нежеланите ефекти от кетонна диета са малко на брой и поражения за човешкото тяло не биха могли да настъпят рязко. Риск обаче има. Най-малкият проблем би могъл да бъде появата на запек.
Може да се стигне до падане нивата на кръвната захар и рядко до проблеми с бъбреците. При деца кетонната диета се прилага най-вече за оказване на контрол над епилепсия. Режимът се препоръчва като алтернатива на определени медикаменти. Доказано е, че при определени организми, тялото не успява да реагира на лекарствени средства.
Тогава на помощ пристига кетонна диета, която е обсъдена с родителите и те следят детето им да я спазва стриктно, за да не се стигне до усложнения. Възможно е набиращата скорост в страната диета да доведе до загуба на тегло, особено ако тя се спазва от деца. Индивидуално е и трябва да се следи от специалист в областта.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.