Кисело мляко и мед регулират теглото
Кисело мляко и мед са два продукта с широко приложение. Те притежават лечебни свойства, които при съчетание се превръщат в отлично средство срещу наднормено тегло. Съществуват различни диети с кисело мляко и мед, които действат ефикасно върху човешкото тяло.
Можете абсолютно сами да се уверите в това. По време на диетата обаче не бива да се консумират храни, които биха могли да навредят. Важно е режимът да се спазва по начина, който ще опишем след малко. И преди всичко, консултирайте се с лекар. Диета с кисело мляко и мед не бива да се прави без знанието на специалист. Бъдете отговорни към себе си и здравето си!
Ако случайно сте алергични към млечни продукти, в никакъв случай не стартирайте този режим. Не е препоръчително да се приемат медикаменти по време на диета с кисело мляко и мед. Режимът е кратък, а килограмите ще изчезнат бързо. Представяме ви менюто, което трябва да следвате в следващите дни.
Ден първи
Закуска: Чай (неподсладен) и 1 с.л. мед (може и орехи с мед)
Обяд: Обядът избирате вие по лична преценка.
Следобедна закуска: Изяжте един грейпфрут или портокал
Вечеря: Една кофичка кисело мляко (до 1%)
Ден втори
Закуска: Чай и малко мед
На обяд, следобед и вечеря се консумира само кисело мляко.
Ден трети
Закуска: Чай (билков) и една лъжица мед
Обядът, следобед и вечерята се приема кисело мляко (1%)
Ден четвърти
Кисело мляко и мед
Четири пъти чай и мед
Ден пети
Кисело мляко (4 пъти)
Шестият ден трябва да върнете описания режим в обратен ред. Започнете да спазвате диетата от ден 5, 4, 3, 2 и 1. Ако усетите, че ви става лошо или не се чувствате добре, незабавно спрете диетата. Кисело мляко и мед се борят успешно с наднормено тегло, но не и за сметка на здравето ви. Бъдете внимателни и спрете режима, ако усетите дискомфорт.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Абсолютна глупост.Има ли хора,които още вярват на подобни измишльотини.Кой ги измисля тези диети и даже ги препоръчва.За диети си има диетолози,и те са индивидуални.Така ,че…….
тъпотии,… това си е чиста проба гладуване