Първо – знаете ли какво е дивертикулит?
Понякога в зряла възраст хората могат да се развиват издутини /торбички/ в лигавицата на дебелото черво. Те се наричат дивертикули и състоянието е известно като дивертикулоза .
Когато торбичките са възпалени или инфектирани, това води до много болезнено състояние, наречено дивертикулит. В допълнение към симптомите като като коремна болка, хора с дивертикулит могат да получат гадене, повръщане, подуване на корема, треска, запек или диария. Хора със запек често имат диверкулит, но не знаят това.
Първо – знаете ли какво е дивертикулит?
Много експерти смятат, че храна с малко фибри може да доведе до дивертикулоза и дивертикулит.
Дивертикулит може да се наложи да се лекува с антибиотици или в тежки случаи да се направи хирургическа интервенция.
Ако имате тежки симптоми от дивертикулит, Вашият лекар трябва да направи спешна консултация за състоянието Ви. А и да се промени начина на хранене. Ето какво трябва да се консумира в повече при дивертикулит:
Вода
Плодови сокове
Бульон
Постепенно може да оптимизирате своето хранене. Желателно е да започнете с ниско-влакнести храни (бял хляб, месо, птици, риба, яйца и млечни продукти), преди въвеждане на богати на фибри храни.
Фибрите омекотяват изпражнения, като им помагат да преминат по-лесно през дебелото черво . Те също така намаляват налягането в храносмилателния тракт.
Много проучвания показват, че яденето на богати на фибри храни може да помогне за контрол на симптомите на дивертикулит.
Ето няколко богати на фибри храни, за да включват в менюто:
Пълнозърнест хляб, макаронени изделия и зърнени храни
Фасул (боб и черен боб, например)
Пресни плодове (ябълки, круши, сини сливи)
Зеленчуци (тикви, картофи, грах, спанак)
Вашият лекар може да препоръча добавка на фибри, като псилиум (Metamucil) или метилцелулоза (Citrucel) един до три пъти на ден. Пиенето на достатъчно вода и други течности през целия ден също ще помогне за предотвратяване на запека.
Храни, които да се избягват при дивертикулит: ядки, царевица, пуканки.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.