Как се сваля високо кръвно за нула време – ето какво трябва да направите, за да може бързо да нормализирате кръвното си налягане!
Как се сваля високо кръвно налягане за нула време! Това е полезна информация, която може да помогне както на самите нас, така и на наш близък, на когото може да се наложи да окажем помощ. Всеизвестно е колко опасно може да е високото кръвно – то може да доведе до развитие на сърдечносъдови и бъбречни заболявания, увреждане на очите и дори до инсулт.
Ето как се сваля високо кръвно за нула време:
* Прием на диуретик – ако нямате изписани дуиретици от вашия лекар, то можете да използвате билки или подправки с диуретично действие, които имате у дома. За сваляне на високо кръвно можете да използвате отвара от магданозени дръжки, индрише и много други билки. Стимулирайки уринирането, ще успеете да понижите нивата на кръвното си налягане.
Ето как се сваля високо кръвно с масаж
* Масаж – отпускайки мускулите, ще успеете да свалите кръвното си налягане. Както е показано на снимката, от точка 1 към точка 2, масажирайте с толкова леки движения, сякаш се галите и то само с върховете на пръстите си. Повторете отпускащите движения пъту от горе надолу от едната страна, а след това повторете и от другата страна.
Точка 2, която се намира в близост до вашата ключица, отделно се масажира с върха на пръстите около минута и от двете страни. Натиснете точак 2 по-силно, но в никакъв случай до болка.
Как се сваля високо кръвно за нула време
* Вана – ако сте си у дома можете да си приготвите отпускаща вана с английска сол. Просто напълнете ваната с вода с приятна температура и добавете 2 чаши английска сол (позната още като магнезиев сулфат). Щом се потопите мигновено ще усетите как кръвоносните ви съдове се отпускат, поемайки минерала през кожата. А с това и високото кръвно ще се нормализира.
* Чесън – всички знаем, че чесънът действа понижаващо на кръвното налягане. Можете да го консумирате чист или в различни комбинации, например с мед и ябълково оцет.
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.
От изключително значение е правилното и точно измерване на кръвното налягане. Има много апарати за кръвно, които могат да те подведат. Много е важно да си мерим кръвното с точни апарати.
sok na edin lemon svalj kravnoto za broeni minuti
След всичките тези разтегнати локуми, авторът е пропуснал да спомене, че е пълен лаик по темата!
Кажете нещо за вдигане на ниско кръвно!