Вкусната малина е вълшебен плод – вижте защо!
Вече всеки може да си похапне от вкусната малина, защото сме в сезона на малините. Но преди това трябва да се запознае с невероятните здравни ползи от този чуден плод.
Полезни свойства на малината за здравето ни:
Вкусната малина не е само за торти.
1.Тя е идеална за отслабване. В 100 грама малини има само 60 ккал. Освен това, тя е храна с нисък гликемичен индекс, защото съдържа фибри.
2. Тя има понижаващо температурно действие. На първо място, имайте предвид, че малината съдържа салицилова киселина – специално вещество, което в действителност има свойство да намалява температурата.
Ако е налице повишаване на температурата над 38 градуса, то трябва да бъде свалена с лекарства. Но за по-ниска температура, то е възможно да се използва горещ чай с малини като алтернатива.
По същество, малините съдържат салицилати като аспирин – ацетилсалицилова киселина. Поради това е полезно за настинки да се пие чай от малини.
3.Заслужава да се отбележи, че вкусната малина е склад на витамини и минерали! Тя съдържа голямо количество витамин С, магнезий и манган и витамини от група Б. Магнезият е необходим за работата на сърдечно-съдовата система.
4.Оказва се, че сладките червени малини стават не само за торти, десерти и сладка, но и са отлично природно лекарство за лечение на тумори.
Този ефект се дължи на така наречената елагова киселина, която има чудното свойство да блокира растежа на тумори. Това наистина е повече от новина, а нова надежда за болните хора.
В последно време учените се връщат към природата, за да преоткрият вълшебните свойства на естествените съставки.
.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
