Опитайте ароматерапия при депресия и ефектът няма да закъснее! Доказано е, че растенията и растителните масла влияят на нервната система
Прилагането на ароматерапия при депресия има доказан положителен ефект и то за отрицателно време. Научно доказано е, че много растения и растителни масла влияят и оказват особено въздействие върху нервната система. Ето защо приятните миризми винаги помагат за повдигане на вашето настроение или успокояването на духа.
С магическата сила на ароматерапия при депресия за нула време можете да постигнете фантастични резултати. Загърбете тревогата, отпадналостта, плачливостта и тъгата. Заменете ги с положителна нагласа, спокойствие и радост. Сред най-ефикасните лечебни средства за ароматерапия при депресия са цитрусовите масла, като нероли, и други, като майорана, босилек, маточина, върбинка и мащерка. А ето и няколко конкретни примера за лечение с ароматерапия при депресия:
Ароматерапия при депресия – доказан ефект за нула време!
* Добавяйте зареждащите с енергия билки, като мащерка и майонара, към салатите си или ги гответе заедно с другите храни.
* Заменете съдържащите кофеин стимуланти, като черен чай и кафе, с чай от мента, върбинка, майонара и мащерка.
* Варете корени от жен шен в тенджера с двойно дъно и сутрин на гладно изпивайте по една чаша от ароматната течност.
* Напръскайте стаите на вашето жилище и помещенията, в които работите, с няколко капки майонара или мащерка. Техният аромат ще ви действа разведряващо. Ако сезонът позволява поставяйте на бюрото си или на масичките у дома цветове от исоп или мащерка. Това са щастливи цветя, уханието и енергията им постепенно ще обгърне и вас самите.
Лечение с ароматерапия при депресия
* Цъфтящото лимоново или портокалово дърво ще подейства повдигащо на духа ви.
* Пригответе си смес от няколко капки от масла от майонара, босилек, нероли и мащерка заедно с масло от гроздови семки. Разтрийте с ароматната смес ръцете, стомаха и слънчевия си сплит, а вечер можете да добавите няколко капки от сместа и към водата за къпане.
С ароматерапия при депресия ще постигнете невероятни резултати за нула време, а най-хубавото е, че прекрасните ухания, превръщайки се част от вашето ежедневие, ще направят живота ви по-хубав!
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.