Не е трудно детоксикация от алкохол да бъде извършена в домашни условия. За целта е нужно да спазвате следните правила и рецепти
Възможна ли е детоксикация от алкохол в домашни условия или трябва непременно да се прибегне до специализирано заведение и помощта на екип от професионалисти?
Още начини ТУК: Лечение на алкохолизъм с билки за детоксикация. 15+ различни варианта!
Не само, че е възможна детоксикация от алкохол в домашни условия, но това може да бъде и една доста лесна процедура.
Единствената и разбира се най-важна подробност, която трябва да отбележим, е, че всичко започва в съзнанието. Индивидът трябва да е твърдо решен да изхвърли алкохола от живота си или при наличие на алкохолизъм да се отърси от тази тежка болест. Детоксикация от алкохол се извършва не само при алкохолизъм, а и след алкохолно натравяне или дори след празници, когато употребата на алкохол е завишена.
Ето как лесно да извършите детоксикация от алкохол в домашни условия:
Лесна детоксикация от алкохол в домашни условия
* Започнете с увеличаване на приема на вода – това е може би един от най-значимите, но в същото време недооценени методи за детокс. Обикновено човешкият организъм изхвърля около 2,5 литра вода дневно. За да не настъпи дехидратация, затруднено функциониране на бъбреците и натоварване на черния дроб, пийте от 2 до 3 литра вода на ден.
* Правете контрастни душове – при къпане редувайте температурата на водата. За около 2 минути направете водата топла, след това за 1 минута я сменете със студена вода, след което повторете 4-5 пъти. Този метод ще повиши циркулацията и движението на лимфата. Също така е много благоприятно за кръвообръщението.
* Магическата сила на подправките – подправки и билки като куркума, канела, риган, магданоз, кимион, сминдух, копър, карамфил, черен пипер, лют червен пипер, джинджифил, кориандър и розмарин са известни със своите изумителни детоксикиращи свойства. Добавете ги към ежедневното хранене и по този начин пречистете на тяло си. Например куркумата способства за детоксикиране на черния дроб.
* Детокс на черен дроб – алкохолът не само натоварва, но и уврежда черния дроб. При детокс на черния дроб трябва да се наблегне върху приема на храни и течности, улесняващи работата на черния дроб – горчиви зеленелостни и хлорофилни сокове, например пшенична трева, моркови, целина, цвекло, лайм, лимони, вода, ябълков сок. Ограничете приема на кафе, мляко и сода.
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.
Тези начини всичките са хубави и е прекрасно, че не сте споменали зелевата чорба като начин за детоксикация от алкохол, защото тя не само че не помага, ами и доста вреди на черния дроб. Аз да си кажа де!