Множествена склероза (МС) е хронично заболяване, което засяга централната нервна система.
Множествена склероза има следните симптоми: мускулни крампи, изтръпване на ръцете, краката и лицето, замъглено зрение и проблеми с балансирането. Няма открит лек за множествена склероза, но има начини да се лекуват симптомите.
Холистичната медицина е добър начин за справяне с тази коварна болест. Баланс на тялото, ума и душата са в основата на това разбиране на холистичните лекари.
Множествена склероза се повлиява от холистичната медицина отлично.
Множествена склероза се повлиява добре от холистичната медицина и това са правилата, които трябва да се следват:
1.Избягвайте храни, съдържащи наситени мазнини. Наситените мазнини обикновено са от животински произход и могат да изострят симптомите на множествена склероза.
2.Яжте много зеленчуци и фибри. Един добър избор е боб и грах.
3.Избирайте крехко месо като основен източник на протеин.
4.В ежедневната храна консумирайте за по-малко от 20 гр мазнини на ден. Това е много важно за облекчаване на симптомите и удължаване на живота на болните от множествена склероза.
5.Приемайте добавки като витамин D, витамин В12 и рибено масло, за да облекчите болезнените симптоми на множествена склероза.
6.Правете леки физически упражнения и допълнителни алтернативни практики – напр. йога като начин за облекчаване на симптомите.
7.Дишайте дълбоко, за да се борите със стреса. Стресът може да влоши симптомите на МС.
8.Научете се да разпознавате сигналите на тялото си и да контролирате физическите прояви на тялото си с мозъка. Терминът е Biofeedback и се основава на използването на мозъка за промяна на на телесните функции.
9.Използвайте метода на медитация за подобряване на състоянието си.
10.Приемайте Вашето лекарство, което предписано от невролог.
11. Говорете с Вашия лекар, за да разработи план за за поддържане на здравословно тегло и специална програма от физиотерапевт за разтягане и упражнения, които ще имат полза за вас.
Множествена склероза не е обреченост за пациентите завинаги. Те трябва да се борят и да се опитват, да търсят алтернативи за облекчаване на своето състояние.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.