Как се вдига нисък пулс

Какво да пием при нисък пулс и какво да ядем? Лекарства и бабини рецепти. Аспирин, магнезий, глог. Причини и отстраняването им

Пулс отразява колебанието на кръв. съдове под влияние на съкращенията на сърцето. Отразява динамиката на изпълване им с кръв и налягането в тях през един сърдечен цикъл.

По пулса се оценяват изменения в мрежата от съдове.

Здрав човек има пулс в бездействие  60 – 90 удара средностатистически, изброени за 1 минута. Под и над това се определя за патология: под 60 – брадикардия, над 100 – тахикардия.

Какво да пием при нисък пулс?

Ниска стойност (брадикардия) разкрива забавяне в сърдечното изпомпване. При спортисти пулсът пада и под 40, без да е проблем, но за останалите е патология и изисква лечение. При нисък пулс до органите и тъканите не достига достатъчно кръв и те не получават целия им нужен кислород.

Умерен спад на пулса без симптоматика не се нуждае от терапия. Но основното заболяване – провокаторът, се лекува. Целите са:

• отстраняване на симптомите
• изключване на риска за нарушаване на сърдечния ритъм
• предпазване от тромбоза.

Ако ниският пулс е следствие от неконтролиран прием на лекарства, дозата се коригира и ако няма ефект – медикаментът се заменя.

ВАЖНО: Вижте препоръките на читатели за това, как се вдига нисък пулс, оставете и своите рецепти или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари!

Аспирин при нисък пулс

Аспирин не влияе пряко на стойностите на пулса. Той се приема по третата цел – против тромбоза. При пиене в редовен порядък разрежда кръвта и улеснява преминаването й по съдовете. Това облекчава сърцето в работата му. Снижава вероятността от формиране на тромби. Назначава се за първична профилактика на инфаркт и инсулт.

За нашата цел Аспирин се пие в ниски дози – на таблетки по 100 мг, като се назначава дневно от 100 мг до 300 мг или ударно при остър инфаркт – 150 – 450 мг.

Произвеждат се два нискодозови аспирина, означени като Кардио и Протект.

Вижте и ТОВА: Пулсов оксиметър в аптека Марешки или онлайн? Цена. Откъде да купим апарат за сатурация и кой е най-качествен?

Магнезий при брадикардия

Магнезиевият дефицит се асоциира с повишена агрегация на тромбоцитите и нарастване на риска от тромбози и емболии. В същото време той не се приема конкретно за нисък пулс, защото често го сваля допълнително, вместо да го повиши. Магнезиевите препарати имат капацитета да свалят показанията са 10 – 20 пункта.

Други подходящи лекарства за нисък пулс

В България липсват основни в световната практика медикаменти за стимулиране на сърцето – изадрин и орципреналин. За бърза реакция се разчита на атропин, епинефрин, ефедрин.

Адреналин (Епинефрин)

Адреналин е естественият начин за вдигане на пулса и ускоряване на сърдечното изтласкване. Тялото го синтезира за мобилизация, но не и във всички патологични случаи.

Затова е синтезиран изкуствен адреналин – епинефрин, който се използва за реанимация и спешна помощ.

Епинефрин работи по спешност, почти незабавно. Свива кръвоносните съдове, вдига съдовото съпротивление, от което следва желаната верига реакции.

Ефедрин

Ефедрин е друго подобие на адреналина – не синтетично създаден като епинефрин, а извлечен от определени растения. Ползва се за активация, тонизиране и пълна мобилизация, каквато постига оригиналният адреналин.

• Как действа ефедрин: свива съдовите стени, при което налягането над кръвния поток се повишава. Сърцето бива стимулирано да работи по-усилено, за да преодолее съпротивлението. Пулсът се вдига.

У нас ефедрин се продава в инжекционна форма за бърза помощ. Пероралният метод – таблетка, е отпаднал. Ползват го само при тежки състояния.

Атропин

Атропин е съединение, което работи като адреналина и го замества при нужда. Прилича на ефедрин, доколкото по същността си е алкалоид и се извлича от растителна суровина.

Също се ползва за реанимация и за бързо предизвикване на нужната реакция. Незабавно отпуска съдовите стени, с което ускорява сърцето. Приложим е при много тежка брадикардия.

Допамин

Допамин има кардиотонизиращо и хипертонично въздействие. В терапевтична доза стимулира допаминовите рецептори и предизвиква допълнителна секреция на норадреналин. В големи дози възбужда бета-адренорецепторите, а в супер високи дози – и алфа-адренорецепторите.

Какво прави: активизира кръвообращението, увеличава ЧСС, повишава потребността на миокарда от кислород.

Слага се само венозно, защото не се усвоява перорално. Дава ефект до 10 минути.

Норадреналин

Синора е инфузионен разтвор с норадреналин, който се влива с цел бързо и мощно свиване на кръвоносните съдове.

Прилага се за спешно повишаване на налягането, само при тежки случаи в качеството на спасително средство. Има място при инфаркт за увеличаване на кръвта, която се връща в сърцето.

Омега 3

Омега 3 най-общо оздравява съдовата с-ма. Мастната к-на няма капацитета директно да влияе върху сърдечната дейност и показателите й като пулс и налягане. Препоръчва се за обща подкрепа, особено в напреднала възраст.

Коензим Q10

CoQ10 или съкратено Q10 ие витаминоподобно вещество, което укрепва сърцето и намалява симптомите на брадикардия и хронифицирала недостатъчност. Оказва антиоксидантно и кардиопротекторно действие.

Ерготамин (Белергамин)

Белергамин са единствените таблетки, които (достапно за пациента) помагат при снижен пулс чрез свиване на съдовете. Те се различават от останалите визирани препарати, които са инжекционни и само за спешно възстановяване, дори реанимация.

Белергамин е произведен за овладяване на мигрена, климактеричен синдром, функционални нарушения, вегетативна симптоматика. В него има една съставка – ерготамин, която пряко свива съдовите стени. Случва се това, което е нужно на пациента с брадикардия – активизиране на сърцето и вдигане на кръвното.

Белергамин са безопасни таблетки за тонизиране. И много евтини – 1.52 лв за кутия.

Какво да правим при нисък пулс?

Има физиологични и болестни причини за падане на пулса. Когато засечем ниски стойности, правим тест.

Тест 1: влизаме в банята и добре се напарваме с гореща вода. Излизаме и изпълняваме 5 – 10 минути интензивна гимнастика или караме велоергометър. Накрая изпиваме чашка черен чай, много сгорещен и много сладък.

Резултат от теста: ако от тези мерки пулсът не се вдигне или поне не достатъчно, значи има непреходна причина за него.

Удобни места за ръчно мерене на пулса

Следващ тест: доколко сериозно е положението. Ако пулсът е 50 – 60 удара, изпълняваме едно или няколко от следните действия:

• Физически упражнения или работа. Нужно е раздвижване и полагане на физическо усилие. Пробваме с разходка в бавно темпо, умерено натоварваща гимнастика, плуване, велосипед, леко бягане. Качваме/ слизаме по стълби;
• Загряване, вана, сауна, басейн – възможно най-горещи. Загряването усилва сърдечната дейност. Избягваме охлаждане, в ежедневието се обличаме добре, пием горещи напитки;
• Масаж – масаж на врата стимулира нервни окончания, свързани със сърцето. Съсредоточете се в зоната под ушите и след това обработете мускулите покрай гръбнака;
• Компрес на врата и тила – горещото там ускорява сърцебиенето и подобрява кръвообращението. Трябва да се слага ежедневно;
• Инхалации с етерични масла. Мента, розмарин, хвойна стимулират и активизират кръвния оборот;
• Акупунктура – клинично е доказано, че въвеждането на игли в определени точки възстановява сърдечния ритъм от брадикардия до нормални стойности. Регистриран е случай на повишаване на пулса от 34 удара преди сеанса до 71 удара след сеанса;
• Дълбоко, учестено дишане, йога – контролирано дълбоко дишане помага за активизиране на сърдечната дейност. Правете дълбоки вдишвания и издишвания, като задържате въздуха по няколко секунди. Това повишава и пулса;
• Изправен стоеж – при нарушения на сърдечното съкращение основната позиция за физическо упражняване и натоварване е изправен стоеж. Един от методите за нормализиране е да се ходи из стаята с изправен гръб 30 – 60 секунди и след това да се заеме изправено положение.

Медицински преглед: ЕКГ, Холтер мониторинг, Стрес тестове

Брадикардия се причинява от сърдечни и извънсърдечни заболявания, затова диагностиката започва от сърцето, но може да не се ограничи с него.

• Стандартна електрокардиография (ЕКГ) в покой оценява ритъма на сърцето.  При клинически значима брадикардия това е достатъчно.
• Холтер ЕКГ е метод за оценяване на работата на сърцето в продължение на едно или три денонощия. Има висока диагностична стойност. Откриват се значими паузи, блокади, аритмии.
• Външен медицински рекордер е необходим, ако брадикардия възниква 1 – 2 пъти в месеца. Уредът записва данни и ги изтрива, ако не разпознае патология.
• Електрофизиологично изследване в диагностиката на брадикардия има най-малко значение, защото спонтанно възникващите брадикардии често се улавят от холтера.
• Тест с натоварване под контрола на ЕКГ – прилага се, когато се предполага блокада при физическо натоварване – ЧСС не нараства при усилие.

Ехокардиография се изпълнява на всички кардиологични пациенти. С нея се оценяват размерите на сърцето, дебелината на стените, състоянието на клапите и съкратимостта.

Консултация със специалист: Кардиолог, Ендокринолог

Основният специалист тук е кардиологът. Той насочва към друг специалист, ако провокаторът на нисък пулс е извън неговата сфера (сърцето). Нисък пулс се причинява например от хипофункция на щитовидната жлеза, а с това се занимава ендокринолог.

Какво да ядем при нисък пулс?

Препоръчва се спиране на мазните храни и бързите въглехидрати. Да се добавят растителни масла и ядки. Общата калоричност на дневното меню да бъде значително намалена.

Подчертано полезни за активиране са лютите и пикантни подправки – горчица, пипер, хрян и др. Някои нелюти кулинарни билки също носят такава полза, например карамфил, мускат, канела. Особено полезен е лимонът – направо задължителен при нисък пулс. Пие се на фреш или с чай.

• Кафе и чай (съдържат кофеин, който повишава пулса). При кр. налягане 90/60 се фиксира пулс около 40 – 45 удара. В този случай силният черен чай и кафето повлияват налягането, а то – пулса;
• Какао и тъмен шоколад (флавоноидите подобряват кръвообращението). Необходимо е да се приложат в ограничено количество. Агресивността се ограничава с добавяне на мляко;
• Сол (увеличава обема на кръвта) – натрият задържа вода, това е вроден механизъм. Обемът на циркулиращата кръв се увеличава и тя изпълва съдовете. Изтласкването й става по-лесно;
• Витамин B12 (подпомага производството на червени кръвни клетки). Дефицитът на този витамин е буквално болест на съвремието. В липсата му се открива причина за множество патологични отклонения. Задължително при възникване на проблем нивото му да се провери и евентуално да се повиши над латентния минимум;
• Желязо (недостигът му води до анемия и нисък пулс). Друг параметър от кръвните изследвания с отношение към пулса. Чрез хемоглобина и количеството желязо се диагностицира анемия и при откриване се лекува. Анемичните пациенти имат слаб кръвен оборот и често нисък пулс.

Бабини рецепти за нисък пулс

Има известен брой лечебни растения, които тонизират, активизират и нормализират пулса.

Сред най-ярко действащите в тази посока са елеутерокок и корен женшен. Те бързо нормализират налягането и пулса – едва за 3 – 5 минути. Възможно е да се стигне до ускорено сърцебиене.

Други доказани като качество 

• Тинктури от валериана, ментол и беладона повлияват брадикардия, ако тя се проявява нечесто или е в лека форма.
• Бял равнец на чай директно повишава пулса, а е едно от най-безопасните средства. Дозата е 1 ч. л. суха билка на 100 мл вода, пари се 3 часа, пие се на 6 часа.
• Мента на чай е отлична за сърцето – успокоява го, отпуска го, намалява напрежението в него и нормализира пулса в нужната посока.

Глог при нисък пулс

Отделяме тази билка в самостоятелна глава, защото има риск да се направи грешка. Глог е билка за сърцето и за сърдечния ритъм, но

НИКОГА не се пие при нисък пулс.

С него се рискува още по-голям спад и достигане до опасни стойности. Глогът отпуска съдовите стени, а при брадикардия трябват билки, които ги стягат (свиват).

Билки за нисък пулс и високо кръвно

Това е ненормално съчетание. Обикновено пулсът и кръвното се изменят в еднаква посока – или и двата показателя са ниски, или и двата са високи. Въпрос на вроден компенсаторен механизъм на тялото. Разминаването на пулс и кръвно е белег за определени функционални нарушения. Необходими са обследване и лечение.

Причини за нисък пулс и отстраняването им

В основата на брадикардията стои слабост на синусовия възел, който съграсува свавинатео на миокарда – синусовия ритъм. При отслабване или прекратяване на функциите му се нарушава образуването и предаването на импулсите в предсърдията и се разрежда сърцебиенето.

• Нисък пулс се развива физиологично – при спорт, глад, безсъние, липса на витамини.
• По-често ниският пулс бележи поява на заболявания. Първи заподозрени са тези от сърдечно-съдовия обхват – миокардит, кардиосклероза, аритмия, порок и т. н.
• Други болести: вегетативна дистония, неврози, язва, ендокринни разстройства, инфекции, интоксикация, автоимунни заболявания, прием на лекарства.

Сърдечните и другите патологии се лекуват, като при успех лечението повлиява и пулса. Физиологичните причини се отстраняват чрез корекции на режима и с целенасочени усилия.

Още нещо интересно ТУК: При какви болки се пие ОКИ? Как се пият прахчетата? Дозировка и листовка. Мнения.

Пулсът се следи без затруднение с малко уредче – пулсоксиметър. Ето какво представлява:

Виолета Станева

Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.