Ето кои храни трябва да изключите от менюто си!
Ето кои са 7 от най-вредните храни, които обаче и аз, и ти обичаме!
Близалки и дъвчащи бонбони – вредни са, защото съдържанието на захар е много високо, а в същото време е комбинирано с оцветители и много други вредни химически съставки;
Забравете за тези храни!
Чипс – картофеният чипс е много вредна комбинация между въглехидрати и мазнини в големи количества и вкусови подобрители;
Сладки газирани напитки – подсладените газирани напитки, които сме свикнали редовно да поставяме на трапезата си, съдържат захар, химически вещества и газове, които са адски вредни за тялото ни. След като попаднат веднъж в тялото ни, вредните вещества от газираните напитки се разпространяват изключително бързо, като нанасят поражения върху състоянието на различните органи и системи;
Шоколадови десертчета – всевъзможните вафли и бисквитки с шоколадова глазура не са нищо повече от огромно количество празни калории и вредни вещества. Към тези минуси трябва да добавим и химическите подобрители, оцветителите, ароматизаторите и генетично модифицираните продукти;
Колбаси – различните колбаси и наденици са вредни също. Те съдържат много мазнини, оказващи пряко въздействие върху нивата на холестерола в тялото;
Кетчуп – въпреки че уж придава вкус на ястията, кетчупът не прави нищо друго, освен да набавя на организма куп вредни вещества;
Инстантни супи и спагети – бързоприготвящите се супи, спагети, пюрета са само химия, категорични са специалистите в областта на храненето.
бyтoн зa caйт
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.
